 "Baba Ramdev: ബാബ രാംദേവിന്റെ ആഗോള സ്വാധീനത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാവുന്ന ജീവിത പാഠങ്ങൾ...")
'ബാബ രാംദേവ്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന സ്വാമി രാംദേവ് ഇന്ന് എല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ ഒരു പേരാണ്. യോഗയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേര് സ്വാഭാവികമായി ഉയർന്നുവരുന്നു. വളരെ ലളിതമായ ഒരു പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്നാണ് അദ്ദേഹം വന്നത്. ദൃഢനിശ്ചയത്തിലൂടെയും കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെയും അദ്ദേഹം ലോകമെമ്പാടും വ്യക്തിമുദ്ര പതിപ്പിച്ചു.
യോഗയെ എല്ലാവർക്കും പ്രാപ്യമായ രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു. യോഗ പഠിപ്പിക്കുക എന്നത് മാത്രമല്ല, ആഗോളതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെടുക എന്നത് കൂടിയാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ യാത്ര. ലളിതമായ ഭാഷ, പ്രായോഗിക ജ്ഞാനം, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം എന്നിവയിലൂടെ അദ്ദേഹം ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പഠിക്കുന്നത്. ബാബ രാംദേവിന്റെ യാത്രയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വിലപ്പെട്ട ജീവിതപാഠങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
ലളിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് യോഗ പഠിപ്പിക്കൽ
ബാബ രാംദേവിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ വിജയങ്ങളിലൊന്ന്, യോഗയെ എല്ലാവർക്കും പ്രാപ്യമാക്കി എന്നതാണ്. പുരാതനവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ അറിവിനെ എല്ലാ മേഖലകളിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പരിശീലിക്കാനും പ്രയോജനപ്പെടാനും കഴിയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളാക്കി അദ്ദേഹം ലളിതമാക്കി. കപൽഭതി, അനുലോം-വിലോം, പ്രാണായാമം തുടങ്ങിയ എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാവുന്ന പരിശീലനങ്ങൾ അദ്ദേഹം അവതരിപ്പിച്ചു. ഇത് ആളുകളെ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുവദിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അധ്യാപന ശൈലി വളരെ പ്രായോഗികമാണ് - ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആസനങ്ങളിൽ നിന്നല്ല, പകരം ആർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് അദ്ദേഹം തുടങ്ങുന്നത്. ഏതൊരു വലിയ ലക്ഷ്യത്തെയും ചെറുതും എളുപ്പവുമായ ഘട്ടങ്ങളായി മാറ്റാമെന്നും കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആളുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
യോഗ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്
യോഗ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്ക് മാത്രമല്ല, എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയാണെന്ന് ബാബ രാംദേവ് വിശ്വസിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, സമ്മർദ്ദങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന തൊഴിലാളികൾ, വീട്ടമ്മമാർ എന്നിവരെല്ലാം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം എപ്പോഴും ഊന്നിപ്പറയു. ആളുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാകുന്ന ദൈനംദിന ഭാഷയിൽ അദ്ദേഹം ഹിന്ദിയിൽ യോഗ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ പ്രേക്ഷകരുടെ ഭാഷയോടും സംസ്കാരത്തോടും സംവേദനക്ഷമത പുലർത്തേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഇത് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ആരാധിക്കാൻ ഒരു വിഗ്രഹം ഉണ്ടായിരിക്കുക
ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഗ്രഹം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ബാബ രാംദേവ് ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം, തന്റെ റോൾ മോഡലുകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ നോക്കി, അവയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടിരുന്നതായി അദ്ദേഹം പറയുന്നുണ്ട്. ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ, വഴികാട്ടുന്നതിനും പ്രചോദനത്തിനുമായി ഒരാളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതിന്റെ മൂല്യം ഇത് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
പോസിറ്റീവ് ചിന്തയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
ബാബാ രാംദേവിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന ജീവിതപാഠം പോസിറ്റീവ് ചിന്തയിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഊന്നലാണ്. നിഷേധാത്മകത ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, നമ്മൾ എപ്പോഴും പോസിറ്റീവായും, ക്രിയാത്മകമായും, നവീനമായും ചിന്തിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. മോശം സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും, നല്ലതുകണ്ടെത്താൻ ഉണ്ടാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം പഠിപ്പിക്കുന്നു. ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു മാനസികാവസ്ഥയോടെ ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ ഈ കാഴ്ചപ്പാട് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചിന്താരീതി സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്രിയാത്മകവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെയുള്ളതുമായ രീതിയിൽ തടസ്സങ്ങളെ എങ്ങനെ സമീപിക്കാമെന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കുന്നു.
ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ സമൂഹത്തേയും എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിന്റെ ശക്തമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് ബാബാ രാംദേവിന്റെ യാത്ര. അദ്ദേഹത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സ്വാശ്രയവുമായ ഒരു ജീവിതത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളിലും. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ. Android Link.
