Whiten your Teeth at home: വെളുത്ത പല്ലുകൾ നേടാൻ ഇനി ട്രീറ്റ്മെൻ്റുകളുടെ ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം

1 /6

പ്രാചീകാലം മുതൽക്കേ ഉമ്മിക്കരി നമ്മൾ പല്ല് തേക്കാനായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. ദിവസവും ഉമ്മിക്കരി ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നത് പല്ലിലെ കറകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.  

2 /6

പല്ലിലെ ഉപരിതലത്തിലെ കറകൾ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉത്തമമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ബേക്കിംഗ് സോഡ എടുത്ത് അതിൽ അൽപ്പം വെള്ളം ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് രുപത്തിലാക്കി ബ്രഷ് ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരു തവണ മാത്രം ചെയ്യുക.  

3 /6

വിശ്വസിക്കാൻ അൽപം പ്രയാസം തോന്നുമെങ്കിലും വാഴപ്പഴത്തോൽ പല്ല് വെളുക്കാൻ സഹായിക്കും. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ വാഴപ്പഴത്തോലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. 

4 /6

മഞ്ഞൾപ്പൊടിക്ക മഞ്ഞ നിറമാണെങ്കിലും കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇതിന് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണമുണ്ട്. അൽപ്പം മഞ്ഞൾപ്പൊടിയൽ വെള്ളം ചേർത്തത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.  

5 /6

മൌത്ത് വാഷിന് സമാനമായി ചെയ്യുന്ന ആയുർവേദ രീതിയാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്. ഒരു സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ വായിൽ കുറച്ചുനേരം വെച്ച് തുപ്പി കളയുക. ബാക്ടീരയെ നീക്കം ചെയ്യാനാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്.  

6 /6

Disclaimer: ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.