Health News News

അടുക്കളയിലെ സിങ്കിലോ ടൈലുകളിലോ ചോപ്പിംഗ് ബോർഡിലോ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അഴുക്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ സഹായിക്കുന്നു.

Honey Side Effects : ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും

ശരീരത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ സി. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമായ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

കട്ടൻ കാപ്പിയുടെ അമിത ഉപയോഗം കാരണം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ചോ പാർശ്വഫലങ്ങളെ കുറിച്ചോ അധികമാരും ചർച്ച ചെയ്യാറില്ല. 

Mood Swings in Man : പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക ഇഛാശക്തി കുറഞ്ഞ വരുന്നതും ഈ മൂഡ് സ്വിങ്ങും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്

Benefits Of Cloves Sexually: ഇന്ത്യയിലെ മിക്ക അടുക്കളകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഗ്രാമ്പൂ. എന്നാൽ ഈ ഗ്രാമ്പൂ വെറുമൊരു സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനമല്ലെന്നത് എത്രപേർക്കറിയാം? അതെ... ഇത് മസാല മാത്രമല്ല ഒരു ആയുർവേദ മരുന്നായും ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുന്നു.  ഇത് പല രോഗങ്ങളേയും വേരോടെ പിഴുതെറിയാനും സഹായിക്കും.

Milk Side Effects: ഏത് കാലാവസ്ഥയിലായും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് പാൽ കുടിക്കുന്ന ശീലം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നമ്മുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളതാണ് അല്ലെ?. പാൽ കുടിക്കുന്നതു കൊണ്ട് പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് അതുപോലെ  ചില ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ കാരണം പലപ്പോഴും മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങൾ‌ ഉണ്ട്. അത്തരത്തിൽ മുടിക്ക് സ്പെഷ്യൽ കെയർ നൽകാൻ ആ​ഗ്രഹിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വൈറ്റമിൻ എ, ബി, സി എന്നിവയും മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും മത്തങ്ങയിൽ ധാരാളമുണ്ട്. മത്തങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിങ്ക് മുടി വളർച്ചയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

How many times a healthy person should pee:  നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം എത്ര ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കും? 

Benefits including Egg in your Diet:  പ്രോട്ടീനിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമായ മുട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.

7 Potassium Rich Foods:  പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ശരിയായി നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും പ്രധാനമാണ്. 

Health Benefits of Vitamin B12: ഈ പോഷകം സാധാരണയായി മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവയിൽ ആണ് കാണപ്പെടുന്നത്

ആരോ​ഗ്യത്തിനെ ബാധിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

Honey Side Effects: തേനിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം അല്ലെ?  എന്നാൽ നിങ്ങൾ തേൻ അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം...

Obesity Problem: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ഒട്ടുമിക്കവരുടേയും ആഗ്രഹമാണ്.  എന്നാൽ ഇതിനായി എന്ത് കഴിക്കണം, എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നൊന്നും പലർക്കും അറിവില്ല.  ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ നമുക്ക് തേനിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. 

Urine Infection Symptoms: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ അഥവാ യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണാറുള്ള  ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് ആർക്കും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധ രീതികളും അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നന്ന്.

How To Burn Belly Fat: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല എന്നാൽ ചില പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ കുടിച്ചാൽ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പെട്ടെന്ന് മറികടക്കാം.

Water intoxication: കടുത്ത ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാൻ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുകയായിരുന്നുവെന്ന് ന്യൂയോർക്ക് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

Note these changes in blood pressure when Trying to lose weight: അമിതഭാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കും.