പഴങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് നാരുകളും മറ്റ് ചില സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് അമിതമായി കുടിക്കുന്നതും ദോഷകരമാണ്
ശരീരത്തിൽ പല ലക്ഷണങ്ങളും പ്രമേഹം മൂലം ഉണ്ടാവാറുണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുക. അമിത ദാഹം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഇതിൻറെ ഭാഗമാണ്
Vitamin B12 Deficiency: വിറ്റമിന് 12 നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നില്ല. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അത് ലഭിക്കണം. മംസാഹാരങ്ങളില് വിറ്റമിന് 12 ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Excess Sweating: ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ഉള്ളവരില് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇവരുടെ ശരീരത്തില് വിയര്പ്പ് ധാരാളമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
Weight Gain Diet Plan: ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നതനുസരിച്ച് പേശികളുടെ നിർമ്മാണവും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കലും അത്ര ലളിതമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാക്കും
Sprouts Health Benefits: പ്രോട്ടീൻ കലവറയായ ഒരു ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥമാണ് പയർവർഗങ്ങൾ. ഇതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Vitamin For Women: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവര്ത്തനത്തിന് വിറ്റാമിനുകള് വളരെ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാല്, പലരും ഇതേപ്പറ്റി ബോധവാന്മാരാകാറില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്. വീടും ഓഫീസുമായി ഓടി നടക്കുന്ന സ്ത്രീകള് പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് അവഗണിയ്ക്കുകയാണ് പതിവ്.
വൃക്കകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, ബിപി, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ്, എച്ച്ഐവി അണുബാധ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.