വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ഇ, സിങ്ക്, കാല്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്ബ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ഇതിലുണ്ട്
പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക, കരളിനെയും വൃക്കയെയും സംരക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയവയൊക്കെ
സന്ധിവേദന, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥിക്ഷയം) എന്നീ പ്രശ്നങ്ങളില് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
കരള് പ്രവര്ത്തനം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൃക്ക വഴി ശരീരത്തില് നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ശരിയായി പുറന്തള്ളുവാന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു