മുതിര കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ
മഞ്ഞപ്പിത്തം, വാതസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍, വിരയുടെ ഉപദ്രവം, മൂലക്കുരു, കണ്ണില്‍ കേട് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങള്‍ കൊണ്ട് കുഴങ്ങുന്നവര്‍ക്കും മുതിര നല്ലൊരു ആഹാരമാണ്
ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാൻ മുതിര സഹായിക്കും.
പുരുഷൻമാര്‍ സ്ഥിരമായി മുതിര കഴിയ്ക്കുന്നത് സ്‌പേം കൗണ്ട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും
ഗര്‍ഭിണികള്‍, ഭാര കുറവുള്ളവര്‍ തുടങ്ങിയവർ മുതിര കഴിയ്ക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്