डोळ्यांत दिसणारी 'ही' लक्षणे म्हणजे मधुमेहाचे मोठे संकेत, अधिक जाणून घ्या?

Diabetes : साधारणपणे तहान लागणे, थकवा येणे, वारंवार लघवी होणे आणि वजन कमी होणे यासारखी काही सामान्य लक्षणे मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये (High Blood Sugar) दिसून येतात. परंतु तज्ज्ञांच्या मते....

Updated: Nov 30, 2021, 01:43 PM IST
डोळ्यांत दिसणारी 'ही' लक्षणे म्हणजे मधुमेहाचे मोठे संकेत, अधिक जाणून घ्या?

मुंबई : Diabetes : साधारणपणे तहान लागणे, थकवा येणे, वारंवार लघवी होणे आणि वजन कमी होणे यासारखी काही सामान्य लक्षणे मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये (High Blood Sugar) दिसून येतात. परंतु तज्ज्ञांच्या मते, तुमच्या डोळ्यांत दिसणार्‍या काही लक्षणांवरूनही मधुमेह ओळखला जाऊ शकतो.

उच्च रक्तातील साखरेचा डोळ्यांवर परिणाम

मधुमेहाच्या रुग्णांना रक्तातील साखरेची उच्च समस्या असते. स्वादुपिंडाद्वारे तयार होणारे इन्सुलिन रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करते, परंतु जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर तुमच्या शरीरात पुरेसे इन्सुलिन नसते, ज्यामुळे ग्लुकोज नियंत्रित करता येते आणि शरीरात तयार होणारे इन्सुलिन नीट काम करत नाही.

'द सन'च्या रिपोर्टनुसार, उच्च रक्तातील साखरेचा तुमच्या डोळ्यांवर परिणाम होतो. यामुळे आपल्या रेटिनाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये बदल होऊ शकतो किंवा डोळ्यांच्या टिशूजना सूज येऊ शकते. हे टिशूज आपल्याला फक्त पाहण्यास मदत करतात. त्यांच्या प्रभावामुळे, अंधुक दृष्टीची समस्या असू शकते.

उच्च रक्तातील साखरेमुळे लेन्सचा आकार देखील बदलतो आणि उपचार न केल्यास मोतीबिंदू, काचबिंदू आणि रेटिनोपॅथी होऊ शकतात.

या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका

रिपोर्टनुसार, जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर चार प्रमुख लक्षणे डोळ्यांमध्ये दिसून येतील. मधुमेहामुळे, तुम्हाला distorted vision आणि dark spots काळे डाग पडण्याची समस्या असू शकते. मधुमेहाच्या समस्येमध्ये, शरीर प्रभावीपणे इन्सुलिन बनवू शकत नाही. तसेच त्याचा वापर करू शकत नाही. ज्यामुळे डोळ्यांनाही नुकसान होते. जर इन्सुलिन योग्यरित्या कार्य करत असेल तर रक्तातील साखर ही तुमच्यासाठी मुख्य ऊर्जा स्त्रोत म्हणून काम करते. परंतु जर तुम्हाला उच्च रक्तातील साखरेची समस्या असेल, तर ग्लुकोज तुमच्या पेशींमध्ये पोहोचत नाही आणि रक्तप्रवाहातच राहते. त्यामुळे दृष्टी कमी होणे आणि अंधत्व येण्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

मधुमेहाच्या समस्येमध्ये तुम्हाला डोकेदुखी, डोळा दुखणे, डोळ्यात पाणी येणे आणि अंधुक दृष्टी येण्याची शक्यता आहे.

मधुमेहाचा आजार लहान रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करतो आणि रक्तातील साखरेची वाढ शरीरातील सर्वात लहान रक्तवाहिन्यांना इजा करून रक्तप्रवाहात व्यत्यय आणते.

अस्पष्ट दृष्टी ही पहिली आणि प्रमुख चेतावणी चिन्ह असू शकते. जरी बहुतेक मधुमेही रुग्णांमध्ये अगदी प्रगत अवस्थेपर्यंत डोळ्यांच्या आजारासारखी कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु वर्षातून एकदा डोळ्यांची तपासणी करणे आवश्यक आहे. यामुळे तुमचे उपचार वेळेवर सुरू होतील आणि तुमची दृष्टी कमी होणे टाळता येईल.

रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी या पद्धतीचा अवलंब करा

मधुमेहाचे रुग्ण काही मार्गांनी उच्च रक्तातील साखर कमी करू शकतात.

यामुळे दृष्टी कमी होण्याची समस्या टाळू शकता

भरपूर झोप घ्या. यामुळे तुमच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे तर होतीलच, पण रक्तातील साखरेचे प्रमाण राखण्यासही मदत होईल. झोपेच्या कमतरतेमुळे ग्रोथ हार्मोन कमी होण्यास सुरुवात होते आणि त्यामुळे कोर्टिसोलची पातळीही वाढते. रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करण्यासाठी या दोन्ही गोष्टी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. तुम्हाला 7 ते 8 तास पुरेशी झोप मिळत असल्याची खात्री करा.

भरपूर पाणी प्या, यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होईल. हायड्रेटेड राहिल्याने मूत्रपिंडांना मूत्रमार्गे अतिरिक्त साखर बाहेर टाकण्यास मदत होते आणि मधुमेहाचा धोकाही कमी होतो.

ताणतणावाचा रक्तातील साखरेच्या पातळीवरही चांगला परिणाम होतो. योग किंवा माइंडफुलनेस यासारख्या व्यायाम आणि विश्रांती पद्धतींद्वारे तणाव व्यवस्थापित करा. हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत करेल.

डोळयातील पडद्याला नुकसान
मधुमेहामुळे डोळयातील पडदा, डोळ्याच्या मागील भागाला इजा होते. डोळ्याचा जो भाग आहे जिथे दृश्य प्रतिमा तयार होते.
 
मधुमेहामुळे, डोळयातील पडदामध्ये रक्तस्त्राव आणि अतिरिक्त द्रवपदार्थाची समस्या आहे, ज्याचा तुमच्या दृष्टीवर गंभीर परिणाम होतो.

जर हा आजार योग्य वेळी ओळखला गेला नाही तर त्यामुळे दृष्टी कमी होण्याची म्हणजेच दृष्टी कमी होण्याची समस्या उद्भवू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, हे प्रौढांमध्ये अंधत्वाचे प्रमुख कारण बनते.

सुरुवातीची लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब तपासणी करा

तुमची डोळ्यांची समस्या मधुमेहामुळे आहे हे जितक्या लवकर तुम्हाला कळेल तितक्या लवकर उपचार सुरू होतील आणि तुमची दृष्टी कमी होणे टाळता येईल. लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि सुरुवातीला बदल दिसल्यास ताबडतोब तपासणी करा. त्यामुळे डोळे पूर्णपणे खराब होण्यापासून वाचवता येतात.

तुम्हाला एक किंवा अधिक लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब तुमच्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांकडे जा.

तथापि, तज्ज्ञ असेही सांगतात की, काही परिस्थितींमध्ये सुरुवातीच्या टप्प्यात लक्षणे दिसत नाहीत. मधुमेहाच्या बहुतेक रुग्णांना रोग वाढल्यानंतर याची माहिती होते. अनेक वेळा मधुमेही रुग्णांना अंधुक दिसण्याची समस्या जाणवते, मग ते याकडे गांभीर्याने पाहत नाहीत.

 

(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती सामान्य गृहीतके आणि माहितीवर आधारित आहे. कृपया ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.)