हाडांचा अक्षरशः सापळा झालाय? ICMR ने सांगितले 10 Calcium Rich Foods
Calcium Foods : शरीरात कॅल्शियमची कमतरता तुमचं शरीर आतून पोखरुन टाकतं. अशावेळी नैसर्गिक पदार्थांनी कॅल्शियमची पोकळी भरून टाकू शकता.
Jun 5, 2024, 03:44 PM IST
दररोज 30 मिनिटे धावणे दीर्घायुष्यासाठी फायदेशीर, 'हॅप्पी हार्मोन्स'चा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम
सुदृढ आरोग्यासाठी धावणे हे अत्यंत महत्त्वाचे असते. धावण्याबाबत जनजागृती करण्यासाठी दरवर्षी जून महिन्याच्या पहिल्या बुधवारी साजरा केला जातो. यंदा तो 5 जून रोजी साजरा होत आहे. हा दिवस जगभरातील लोकांना धावण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करण्याचे महत्त्व समजून घेण्यासाठी प्रोत्साहित करण्याची संधी प्रदान करतो.
Jun 5, 2024, 10:36 AM IST
गरोदरपणात महिलांनी आवर्जून कराव्यात 3 गोष्टी, जन्मतःच मुलं होती बुद्धिमान आणि गुणवान, Sri Sri Ravi Shankar
गरोदर महिलांना गुरुदेव श्री श्री रविशंकर यांनी नऊ महिने खास गोष्टी करण्याचा सल्ला दिला आहे. याचा थेट परिणाम गर्भातील बाळाच्या मेंदूवर होतो. ज्याचा सकारात्मक परिणाम मुलांवर होताना दिसेल.
Jun 4, 2024, 08:08 PM IST
Running करुन Exercise ची सुरुवात करताय? किती मिनिटे धावणे फायद्याचे?
Running Accurate Time : आजही अनेकजण व्यायाम करण्याची सुरुवात ही Running ने करतात. पण धावण्यासोबतच इतर व्यायाम करताना Running ला किती महत्त्व द्यायचे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. पहिल्यांदा जर एक्सरसाईज करत असाल तर पुढील गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
Jun 4, 2024, 06:28 PM IST
डायबिटिस ते वजन कमी करण्यासाठी सगळ्यावर एकच पीठ गुणकारी, सहज होईल कमी
तुम्ही आहारात केलेले बदल तुमच्या शरीरासाठी फायदेशीर ठरतात. अशावेळी या पीठाचा आहारात समावेश केल्याने डायबिटिस आणि वजन कमी करण्यासाठी मदत होते.
Jun 4, 2024, 03:13 PM IST
माणसाचं शरीर किती कडक ऊन सहन करु शकतं? अन्यथा काय दिसतात लक्षणं?
Heatwave: दिवसेंदिवस उष्णता वाढत चालल्याने मुंबई, महाराष्ट्रासह देशभरातील तापमानात कमालीची वाढ झाली आहे. उन्हाळ्याच्या दिवसांत पारा सहज पन्नास अंशांच्या जवळपास जात असल्याचे आपण पाहतोय. जाणून घ्या माणसाचं शरीर किती कडक ऊन सहन करु शकतं? अन्यथा काय दिसतात लक्षणं?
Jun 3, 2024, 03:34 PM IST
National Egg Day 2024 : अंडी खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढतं की नाही? त्यातील बलक खावं की नाही?
Eggs and Cholesterol : आज राष्ट्रीय अंडी दिन (National Egg Day 2024) आहे. त्यानिमित्ताने अंडी खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढतं की नाही? यासोबत अंडी खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या.
Jun 3, 2024, 02:08 PM IST
ब्रेड- बटर आणि 'या' पदार्थाच्या सेवनानं आरोग्यास धोका; ICMR च्या सूचना विचार करायला भाग पाडतील
ICMR On Bread Butter : नाश्त्याला रोज ब्रेड बटर खाताय? पाहा तुमच्या आरोग्यावर कसा होतोय परिणाम... केंद्र सरकारकडून आलेल्या सूचना पाहिल्या?
Jun 3, 2024, 02:08 PM IST
Miscarriage Problems : कोणत्या कारणामुळे मिसकॅरेजचा धोका वाढतो
आजकाल अनेक महिलांना मिसकॅरेजच्या समस्येला सामोरे जावून लागते. त्यामागची कारणे काय? त्यावर उपाय काय.
Jun 2, 2024, 08:35 PM IST
प्लास्टिकच्या डब्ब्यात ठेवलेले अन्न बनू शकते विष; डब्बे -कंटेनर खरेदी करताना 'हा' क्रमांक लक्षात ठेवा
Which Plastics Are Safe For Food Storage: प्लास्टिकचा वापर करणे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. जर तुम्हाला प्लास्टिकचा वापर करायचा असेलच तर हे तुम्ही वाचाच
Jun 2, 2024, 07:08 PM IST
मूळव्याध, नको त्या जागी असलेल्या चामखीळीने हैराण झालात? 5 रुपयांच्या पानांनी मिळेल आराम
अनेकदा पोट साफ न झाल्याने वेगवेगळ्या व्याधी निर्माण होतात. जसे की, मूळव्याध, अंगावर चामखीळ तयार होतात. अशावेळी 5 रुपयांचा पाला देखील फायदेशीर ठरतो.
Jun 2, 2024, 07:01 PM IST
एक टुथब्रश किती महिने वापरावा? दीर्घकाळ एकच टुथब्रश वापरण्याचे साइड इफेक्ट
Side Effects of Wrong Tooth Brushing: दररोज टुथब्रश करताना काय काळजी घेणे गरजेचे आहे. हा लेख वाचा
Jun 2, 2024, 05:41 PM IST
'या' 5 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती शिरा करतील उघड, औषधाशिवाय खराब कोलेस्ट्रॉलपासून मिळेल आराम
Herbs For High Cholesterol : आयुर्वेदात असे अनेक औषधी वनस्पती आहे ज्यांच्या सेवनामुळे अनेक गंभीर आजारात आराम मिळतो, असं तज्ज्ञांचं मत आहे. आयुर्वेदात असे 5 औषधी वनस्पती आहेत ज्यांच्या सेवनातून खराब कोलेस्ट्रॉलवर उपचार करता येतो, असं आयुवर्देत तज्ज्ञांनी सांगितलंय.
Jun 2, 2024, 04:43 PM IST
जान्हवी कपूरला MDI चा त्रास, हाताने काम करणं झालं होतं कठीण, काय आहे हा आजार
बॉलिवूड अभिनेत्री जान्हवी कपूरचा मल्टी डायरेक्शनल इंस्टाबिलिटीचा त्रास, MDI म्हणजे काय?
Jun 2, 2024, 04:23 PM IST
Oats Side Effects : दररोज ब्रेकफास्टला ओट्स खाणे योग्य आहे का? दुष्परिणाम जाणून घ्या
वजन कमी करण्यासाठी किंवा जीममधून वर्कआऊट केल्यानंतर अनेकदा आवडीचा पदार्थ खाल्ला जातो तो म्हणजे 'ओट्स'. पण या ओट्सचे सतत सेवन करणे शरीरासाठी घातक ठरु शकते.
Jun 2, 2024, 02:26 PM IST
मातेला गर्भधारणे दरम्यान थायरॉईड असल्यास बाळावर काय परिणाम होतो? कोणत्या टेस्ट महत्त्वाच्या
अनेक महिलांना गर्भधारणेअगोदरच थायरॉईडचा त्रास असेल तर मातृत्वामध्ये अडथळे येतात. अशावेळी उपचार करुन गर्भधारणा राहिल्यावर थायरॉईडचा त्रास बाळाला होतो का? गर्भधारणे दरम्यान कोणत्या थायरॉईडच्या चाचण्या कराव्यात हे डॉ. अजय शाह सांगतात.
Jun 2, 2024, 01:08 PM IST
10 रुपयात मिळणारी भाजी करेल कोलेस्ट्रॉलचा नायनाट, दिवसातून 2 वेळा असं करा सेवन
Bad Cholesterol Home Remedies : शरीरात घाणेरडा कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे हृदय विकाराचा धोका निर्माण होतो. अशावेळी स्वयंपाक घरातील एक भाजी हा कोलेस्ट्रॉल मुळापासून खेचून काढेल.
Jun 1, 2024, 05:03 PM IST
Tooth Regrowing Drug चे सप्टेंबरमध्ये होणार पहिले ह्यमुन ट्रायल, कसा होणार फायदा
World first tooth-regrowing drug : जगभरात पहिल्यांदाच दात तयार करणाऱ्या औषधाची मानवी चाचणी. काय आहे औषध.
Jun 1, 2024, 04:32 PM IST
'हे' 5 ड्रिंक्स रक्त आणि सांध्यामधील Uric Acid काढेल बाहेर, सांधेदुखीपासून मिळेल आराम
Home Remedy For Uric Acid : सांधेदुखीमुळे त्रस्त आहात, मग या घरगुती आणि आयुर्वैदिक ड्रिंक्सचं सेवन केल्यास तुम्हाला फायदा होईल. शरीरातील यूरिक अॅसिड बाहेर निघण्यास मदत मिळेल.
Jun 1, 2024, 02:20 PM IST
'या' 6 कारणांमुळे होते Bloating ची समस्या, असा मिळवा आराम
Bloating Remedies : धावपळीच्या जीवनात अनेकदा आहाराकडे दुर्लक्ष केलं जातं. चुकीचा आहार घेतल्यामुळे अनेकांना ब्लोटिंगची समस्या जाणवते. पचनक्रिया सुरळीत नसणे ही सामान्य बाब आहे. ब्लोटिंगच्या त्रासाला आहारातील अनेक पदार्थ जबाबदार असतात. त्यावर उपाय काय समजून घ्या.
Jun 1, 2024, 12:15 PM IST
![Dwayne Bravo Retirement: "मनाला खेळायचे आहे, पण शरीर साथ देत नाही..." ब्राव्होने क्रिकेटच्या सर्व फॉरमॅटमधून घेतली निवृत्ती](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2024/09/27/796312-ramyakrishnanbn7.png "Dwayne Bravo Retirement: "मनाला खेळायचे आहे, पण शरीर साथ देत नाही..." ब्राव्होने क्रिकेटच्या सर्व फॉरमॅटमधून घेतली निवृत्ती")
