वर्तमानपत्रात बांधलेले पदार्थ खाणे शरीरासाठी हानिकारक
वर्तमानपत्रात बांधलेले पदार्थ हे भारतीयांच्या शरीरात हळूहळू विष पेरण्याचं काम करत असल्याचं एफएसएसआय अर्थातच द फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड्स ऑफ इंडियानं म्हटलंय.
Dec 12, 2016, 01:32 PM IST
थंडीच्या दिवसात तीळाचे सेवन शरीरासाठी फायदेशीर
थंडीच्या दिवसांत तीळ खाणे शरीरासाठी फायदेशीर असते हे तर आपण जाणतोच मात्र त्याचबरोबर याच्या सेवनाने मेंदूची ताकदही वाढते. नुकत्याच कऱण्यात आलेल्या एका संशोधनातून ही माहिती मिळालीये.
Dec 12, 2016, 08:38 AM IST
सर्व पोलीस कर्मचाऱ्यांसाठी आरोग्य शिबीर राबवणार
आतापर्यंत आयपीएस आणि आयएएस अधिकाऱ्यांसाठी अशाप्रकारच्या आरोग्य शिबीराचे आयोजन करण्यात येत होतं.
Dec 2, 2016, 08:26 PM IST
नखांवर हे पांढरे डाग येण्यामागची ही आहेत कारणे
अनेकांच्या नखांवर पांढरे डाग असतात. शनिवारी बेसन अथवा चणे खाल्ल्यास तसेच शनिची साडेसाती असल्यास असे डाग येतात असे सांगितले जातात. आपल्याही लहानपणी आपल्याला हेच सांगण्यात आले होते.
Dec 2, 2016, 02:52 PM IST
टोमॅटोचे सूप दूर ठेवेल आजारांना, जाणून घ्या याचे 7 फायदे
थंडीत गरमगरम टोमॅटो सूप पिण्याची मजा अधिकच असते. ग्रिल्ड सँडविचसोबत तर टोमॅटो सूपची मजा अधिक येते. टोमॅटो सूपमध्ये कॅलरीची मात्राही कमी असते. टोमॅटोच्या सूपमध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषक तत्वे असतात. यात व्हिटामिनेस ए, ई, सी आणि के तसेच अँटी ऑक्सीडेंटसही असतात. हे आहेत टोमॅटो सूप पिण्याचे सात फायदे
Dec 2, 2016, 08:33 AM IST
थंडीत आजारांपासून दूर राहण्यासाठी खा गूळ
उसाच्या रसापासून गूळ तयार केला जातो. आपल्या जेवणाता गुळाला विशेष महत्त्व आहे. आयुर्वेदातही गुळाला मोठे महत्त्व आहे. शरीरातील रक्ताची कमतरता भरुन काढण्यासाठी गूळ फायदेशीर ठरते. थंडीच्या दिवसात गुळाचे सेवन शरीरासाठी आवश्यक असते. जाणून घ्या गुळाचे हे फायदे
Nov 29, 2016, 03:54 PM IST
डाव्या कुशीवर झोपण्याचे 6 फायदे
निरोगी आरोग्यासाठी चांगली आणि पुरेशी झोप गरजेची असते. माणसाला कमीत कमी आठ तासांची झोप लागते. मात्र हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे झोप योग्य प्रमाणात होत नाही आणि त्याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतोय. त्यामुळे दररोज पुरेशी झोप कशी मिळेल याकडे लक्ष द्यावे. मात्र त्याचबरोबर झोपताना डाव्या कुशीवर झोपल्यास त्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात.
Nov 25, 2016, 02:17 PM IST
दुधीचा रस पिण्याचे 5 फायदे
साधारणपणे सकाळी उठून चहा अथवा कॉफी पिण्याला साऱ्यांची पसंती असते. गेल्या अनेक वर्षांपासूनची आपली ही सवय आहे. मात्र ही सवय आरोग्यदायी सवयीत बदलली तर? सकाळी उठून चहा अथवा कॉफी पिण्यापेक्षा दुधीचा रस पिणे अधिक फायदेशीर आहे. याची चव तुम्हाला पसंत पडणार नाही मात्र याचे फायदे अनेक आहेत.
Nov 25, 2016, 10:30 AM IST
या कारणांमुळे मूत्रपिंडाचे आजार होण्याचा धोका वाढतो
शरीरातील अशुद्ध घटक बाहेर टाकण्याचे महत्त्वाचे कार्य मूत्रपिंड म्हणजेच किडनी करते. त्यामुळे निरोगी जीवनासाठी मूत्रपिंडाचे कार्य योग्य पद्धतीने होणे गरजेचे असते. परंतु, योग्य काळजी घेतली नाही तर मूत्रपिंडाचे विकार जडतात. त्यासाठी योग्य ती काळजी घेणे गरजेचे असते.
Nov 21, 2016, 02:44 PM IST
थंडीत आरोग्यवर्धक कोणती फळे खावीत?
आपला आहार ऋतूनुसार असावा. सध्या थंडीचा मोसम आहे. त्यामुळे आपल्या आरोग्याला अत्यंत पोषक अशी फळे खावीत. प्रत्येक फळाचे गुणधर्म वैशिष्ट्यपूर्ण असते. ही फळे आरोग्यवर्धक आहेत.
Nov 19, 2016, 07:28 PM IST
लठ्ठपणा कमी करा केवळ 7 दिवसांत (पाहा व्हिडिओ)
लठ्ठपणातून तुम्हाला मुक्ती मिळवायची असेल तर खालील व्हिडिओ पाहा. जबरदस्त इच्छाशक्ती आणि निरंतर प्रयत्न केले तर तुम्ही लठ्ठपणातून मुक्त व्हाल. तसेच पोटाची चरबी कमी करु शकाल. एका आठवड्यात तुम्ही स्लिम होऊ शकता आणि आपल्या शरिराला चांगला आकार देऊ शकता.
Nov 17, 2016, 09:23 PM IST
साध्या मीठाऐवजी करा सैंधव मीठाचा वापर
जेवणात मिठाचा वापर अधिक करणे शरीरासाठी नुकसानदायक असते. अनेक आजारांचे कारण ठरु शकते. मात्र आयुर्वेदात सैंधव मीठाचे अनेक फायदे सांगितलेत. सैंधव मीठातील मिनरल्स शरीरासाठी फायदेशीर असतात.
Nov 8, 2016, 11:48 AM IST
प्रदुषणामुळे राजधानी दिल्लीत 1800 शाळा बंद
राजधानीत गेल्या काही दिवसांत पसरलेल्या विषारी वायुमुळे आज सुमारे 1800 शाळा बंद ठेवण्यात आल्या आहे. विद्यार्थ्यांच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असल्याने हा निर्णय घेण्यात आल्याचे सांगण्यात आले.
Nov 5, 2016, 11:20 AM IST
नारळाचे दूध त्वचा आणि केसाचे सौंदर्य अधिक प्रभावी खुलवते
नारळाच्या दुधात मोठी ताकद आहे. नारळ दुधामुळे त्वचा अधिक सुंदर होण्यास मदत होते. त्वचा उजळण्यासाठी नारळ दूध खूप मदत करते. तसेच केसाचे सौंदर्य अबाधित राहते. केस गळतीची समस्याही दूर होते. त्यामुळे तुम्ही नारळ दुधाला प्राधान्य दिले तर तुमच्या सौंदर्यात अधिक भर पडेल.
Nov 5, 2016, 09:44 AM IST
थंडीत भरपूर खा हिरवी कोथिंबीर
भाजी, आमटी, कोशिंबीर, चटणी यात हिरवी कोथिंबीर घातल्याने त्या पदार्थाचा स्वाद वाढतो. कोथिंबीरीमुळे केवळ पदार्थाला स्वादच येत नाही तर त्यातील औषधी गुणधर्माचाही शरीराला फायदा होतो. कोथिंबीरीत प्रोटीन, फायबर, कार्बोहायड्रेट, मिनरलसारखी पोषक तत्वे असतात. तसेच कॅल्शियम, फॉस्फरस, आर्यन, कॅरोटीन, पोटॅशियम आणि व्हिटामिन्सही असतात.
Nov 4, 2016, 12:26 PM IST
