दिवसभरात एका व्यक्तीनं किती अंडी खावीत? पाहा तज्ज्ञ काय म्हणतात...
Health Tips: आहारात त्यातही Breakfast मध्ये अंड्यांचा समावेश करा, असा सल्ला कायमच आहार तज्ज्ञ देतात. पण, इथंही अंडी खाण्याचं प्रमाण नियंत्रणात ठेवणं अतीव महत्त्वाचं.
Nov 16, 2023, 05:08 PM IST
कोंबडीच नव्हे, 'या' पक्ष्याचीही अंडी शरीरासाठी वरदान; सहजासहजी मिळणं कठीण
Eggs Benefits : प्रथिनं, विटामिन आणि इतर तत्त्वांनी परिपूर्ण असणाऱ्या अंड्यातून शरीराला बरीच उर्जा मिळते. अशा या अंड्यांचेही अनेक प्रकार आहेत.
Oct 19, 2023, 03:46 PM IST
प्रोटीन्सच्या अतिसेवनामुळे आरोग्यावर होतात गंभीर परिणाम
प्रोटीन्स हे आपल्या आहारातील अविभाज्य घटक आहेत.
Jul 29, 2018, 03:13 PM IST
दूध आणि दही ने हाडे होतात मजबुत
नव्याने केलेल्या अभ्यासानुसार दूध आणि दहीमुळे हाडे मजबुत होतात हे स्पष्ट झालेय. कमी फॅक्टचे दूध आणि दही या पदार्थामुळे प्रोटीन, कॅल्शिअम आणि व्हिटॅमिन डी वाढण्यास मदत होते.
Feb 4, 2013, 01:50 PM IST
