जीम किंवा वॉकला जाणे शक्य नसल्यास घरच्या घरी करा हे ५ व्यायामप्रकार!
दिवसातील फक्त ३५ मिनिटे तुम्ही स्वतःसाठी देऊ शकलात तर तुम्ही फिट तर राहालच पण दिवसभर तुम्हाला ताजेतवाने वाटेल
May 11, 2018, 08:48 AM IST
या ५ उपायांनी दूर करा घोरण्याची समस्या!
रात्रीची झोप सर्वांना प्रिय असते. पण घरात कोणाला घोरण्याची सवय असेल तर?
May 10, 2018, 02:47 PM IST
उन्हाळ्यात ताकाच्या या ५ पर्यायांनी रहा रिफ्रेशिंग!
उन्हामुळे अंगाची लाहीलाही होत असताना काहीतरी थंड प्यावसे वाटणे अत्यंत स्वाभाविक आहे.
May 10, 2018, 09:14 AM IST
वर्कआऊटनंतर झटपट ऊर्जा मिळण्यासाठी खा हे ५ पदार्थ!
वर्कआऊटनंतर शरीराला झटपट ऊर्जा प्रदान करणाऱ्या पदार्थांचे सेवन करणे गरजेचे आहे.
May 10, 2018, 08:50 AM IST
उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी घरच्या घरी बनवा हे फेसपॅक!
प्रखर उन्हामुळे सनटॅन, ब्राऊन स्पॉट्स आणि सनबर्न सारख्या अनेक समस्या उद्भवतात.
May 9, 2018, 01:51 PM IST
तणावामुळे उद्भवू शकतात त्वचेच्या या ६ समस्या!
तणावाचा परिणाम मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी होतो.
May 8, 2018, 03:51 PM IST
उन्हाळा सुसह्य करण्यासाठी आहारात या ५ प्रकारे करा कोकमाचा समावेश!
कोकणात स्वयंपाकात आर्वजून वापरला जाणार पदार्थ म्हणजे कोकम!
May 8, 2018, 12:45 PM IST
तुमच्या या ५ चुकीच्या सवयींमुळे मासिक पाळीतील दुखणे अधिक वाढते!
प्रत्येक मुलीचे महिन्यातील ते चार-पाच दिवस जरा नाजूकच असतात.
May 8, 2018, 08:58 AM IST
आरोग्याच्या या ५ समस्या नियंत्रित आणण्यास उपयुक्त ठरेल ग्रीन टी!
फिट राहण्यासाठी ग्रीन टी घेण्याचा पर्याय अनेकजण निवडतात.
May 8, 2018, 08:25 AM IST
शरीर डिटॉक्स करण्यास मदत करतील हे ५ पदार्थ!
डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे शरीरात असलेली विषद्रव्ये, रसायने बाहेर टाकणे.
May 5, 2018, 04:38 PM IST
मधुमेह नियंत्रित ठेवण्यासाठी रामबाण ठरतील हे ५ उपाय!
मधुमेहाची भारत ही राजधानी आहे, असे म्हटले जाते.
May 5, 2018, 08:42 AM IST
या उपायांनी नियंत्रित राहील रक्तदाब!
ब्लड प्रेशरची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे.
May 4, 2018, 09:32 AM IST
दररोज चमचाभर मध खा ; होतील हे फायदे
आजकाल फिटनेस, आरोग्याचे महत्त्व सर्वांना पटायला लागले आहे.
May 3, 2018, 01:29 PM IST
आहारातील या ६ चुकीच्या सवयी हाडांच्या आरोग्यासाठी ठरतात घातक!
व्यायाम आणि आहार निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचा.
May 2, 2018, 03:17 PM IST
नाभीत या तेलांचे थेंब टाकणे अनेक समस्यांवर परिणामकारक!
नाभी हे आपल्या शरीरातील केंद्र बिंदू आहे.
May 1, 2018, 12:46 PM IST
