शरिरात पोटॅशियमची कमी असल्यास दिसतात 'ही' लक्षण!
आपण निरोगी राहण्यासाठी आपल्या शरीरासाठी सगळीच पोषकतत्व मिळणं महत्त्वाचं असतं. त्यासाठी तुम्ही वेगवेगळ्या गोष्टींचे सेवण करणं गरजेचं असतं. दरम्यान, त्यातही आपल्या शरीरात जर पॉटॅशियमची कमी असेल तर आपल्याला कोणती लक्षण दिसतात ते जाणून घेऊया.
Feb 11, 2024, 06:04 PM IST
तुम्हीही टोमॅटो जास्त प्रमाणात खाताय का? मग वेळीच सावध व्हा अन्यथा...
Side Effects Of Eating Tomato : साधारणपणे टोमॅटो हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. मात्र याचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे वेळीच सावध व्हा...
Feb 11, 2024, 05:46 PM IST
Social Media Anxiety म्हणजे काय? नकळतपणे तुम्हीही त्याच्या जाळ्यात अडकताय
Social Media Anxiety : सोशल मीडिया एंग्जायटी म्हणजे काय? त्याचा कसा होतो परिणाम आणि तुम्हीही न कळत या जाळ्यात अडकलात का?
Feb 11, 2024, 05:32 PM IST
Beer Benefits : बियरचे आश्चर्यकारक फायदे तुम्हाला माहितीय का? एकदा वाचाच...
Beer For Skin Care : बियर पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक आहे असं सांगितलं जाते. पण याच बियरचे आश्चर्यकारक फायदे तुम्ही पाहिले तर तुम्हालाही जाणून आश्चर्य वाटेल. कारण बियर ही पिण्यासाठी योग्य नसली तरी त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर आहे.
Feb 11, 2024, 04:16 PM IST
Handshake And Health : हात मिळवण्याच्या पद्धतीवरुन कळेल तुमचे आरोग्य, डॉक्टरांनी सांगितले संकेत
Shake Hand And Health : अनेकदा पहिल्यांगा भेटल्यावर आपण हस्तांदोलन करतो. प्रत्येकाची हात मिळवण्याची पद्धत वेगळी आहे. या पद्धतीवरुन कळेल तुमचं आरोग्य कसंय? हात मिळवण्यावरुन तुमच्या आरोग्याचे संकेत दिसू लागतात. डॉक्टरांनी सांगितली ही गोष्ट
Feb 10, 2024, 02:29 PM IST
ब्राउन राइस खाण्याचे 'हे' 6 फायदे, आरोग्यासाठी ठरतील लाभदायक
आजकाल बाजारात भाताचे वेगळे वेगळे प्रकार आले आहेत. त्यापैकी एक म्हणजे ब्राउन राइस. मात्र, अनेकांना वाटतं की त्याचा रंग असा आहे. त्याला कशाला आपल्या आहारात सामिल करायचं. इतकंच नाही तर ब्राऊन राइसची किंमतही महाग असते त्यापेक्षा चविष्ट हा पांढरा राइस आहे. पण ब्राउन राईसचे फायदे काय आहेत तुम्हाला माहितीये का? चला तर जाणून घेऊया.
Feb 9, 2024, 06:33 PM IST
हॅपी फूड डार्क चॉकलेट खाताय? त्याचे आरोग्यादायी फायदे जाणून घ्या
चॉकलेट हा असा पदार्थ आहे जो लहानमुलांपासुन ते मोठ्या माणसापर्यंत सर्वांनाच आवडतो. चॉकलेट आपल्या शरीराला जास्तीत जास्त वेळ उर्जा देतो आणि शरीरातील साखरेची पातळी संतुलित ठेवायला मदत करतो.
Feb 9, 2024, 01:24 PM IST
टोफू की पनीर आरोग्यासाठी काय खाणं फायद्याचं?
पनीरचं आहारात मोठी प्रमाणात सेवन केल्यावर आपल्या शरीराला भरपूर प्रमाणात पोषण तत्व मिळतात. पण, आजही अनेक लोकांना पनीर आणि टोफू यामधला फरक कळत नाही. या दोघांमध्ये नेमका काय फरक आहे आणि कोणते शरीरासाठी अधिक फायदेशीर असते हे जाणून घेऊ.
Feb 9, 2024, 12:19 PM IST
तुम्हालाही युरिक अ‍ॅसिडची समस्या आहे का? वेळीच सावध व्हा, जाणून घ्या उपचार
Banana Peel Remedies For Uric Acid: तुम्हाला युरिक अ‍ॅसिडचा त्रास असेल तर वेळीच सावध व्हा. कारण युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढल्यानंतर उठताना बसताना शरीर सुद्धा साथ देणं थांबवू शकतं. अशावेळी या आजारावर कोणते उपचार करु शकतात ते जाणून घ्या...
Feb 8, 2024, 11:49 AM IST
अपचन आणि गॅसच्या त्रासावर 'हे ' करा घरगुती उपाय
Gas Bloating Home Remedies in Marathi:आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये मोठ्या प्रमाणात फास्ट फुड खाण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. त्यामुळे अपचनासंबंधीत समस्या मोठ्या प्रमाणात दिसून येतात. वेळेवर न जेवल्याने आम्लपित्ताचा त्रास होतो. मैद्याचे पदार्थ सतत खाल्ल्याने पोट फुगणं, अवेळी ढेकर येणं या सततच्या त्रासामुळे शरीराचं आरोग्य बिघडतं.पित्त आणि गॅस होण्याच्या समस्येवर काय करावेत घरगुती उपाय हे जाणून घेऊयात.
Feb 7, 2024, 08:05 PM IST
औषधाच्या गोळ्या घेताना किती पाणी प्यावे ?
How much Water Take While Taking Medicine Tablet: तुम्ही दिवसाला किती प्रमाणात पाणी प्यावे, हे तुमच्या वजनावर अवलंबून असते. शरीराच्या वजनानुसार पाण्याची गरज जाणून घेण्याची एक पद्धत आहे आणि हे जाणून घेणं खूप सोपं आहे. तर दुसरीकडे गोळ्या घेताना किती पाणी प्यावे तुम्हाला माहितीयं का?
Feb 7, 2024, 01:30 PM IST
रोज उपाशीपोटी काळीमिरी खाल्ल्यास काय होईल?
पोटासंबंधी किंवा पचनासंबंधी समसेयांपासून आराम मिळवायचा असेल तर काळी मिरीचे सेवन करा. काळी मिरी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. काळी मिरी बर्‍याच रोगांमध्येही हे प्रभावी मानली जाते.
Feb 6, 2024, 07:19 PM IST
Health Tips : शरीरासाठी व्हिटॅमिन का गरजेचं? कमतरता असल्यास होतात 'हे' गंभीर बदल
Health Tips Marathi: निरोगी शरीरासाठी आणि आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन अत्यंत फायदेशीर असतात. पण तुमच्या शरीरातीत व्हिटॅमिनची कमी असेल तर कोणत्या आजारांना सामारे जावू लागतं ते जाणून घ्या...
Feb 6, 2024, 01:27 PM IST
सावधान..! जास्त मिठ खाताय त्याचे दुष्परिणाम जाणुन घ्या
काही लोकांना जास्त मीठ खाण्याची सवय अस्ते पण यामुळे शरीरावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता अस्ते. जास्त मीठ खाण्याचे दुष्परिणाम तुम्हाला माहित आहे का?
Feb 5, 2024, 06:40 PM IST
रोज भात खाल्ल्याने वजन वाढते की कमी होते?
भारतात तांदूळ जास्तीत जास्त प्रमाणात खाल्ला जातो.भात खाल्ल्याने वजन वाढतं, पोट सुटतं असा अनेकांचा समज असतो म्हणून काहीजण भात खाणं सोडतात तर कमी प्रमाणात भात खातात.
Feb 3, 2024, 05:34 PM IST
