दररोज एक वेलची खाल्ली तर शरीरात कमालीचे बदल जाणवतील. विवाहित पुरुषांना याचा विशेष लाभ होईल.

वेलची पित्तावर रामबाण उपाय आहे. यामुळ पित्ताची समस्या कायमस्वरुपी दूर होऊ शकते.

वेलचीमुळे पोटातील गॅसची समस्या दूर होते.

अन्न पचण्यासाठी वेलची मदत करते. यामुळे एसिडीटी कमी होईल.

वेलची खाल्ल्याने सर्दी आणि खोकला कमी होण्यास मदत होते.

वेलचीच्या सेवनाने रक्तदाब नियंत्रणात येतो तसेच मूड देखील रिफ्रेश होण्यास मदत होते.

वेलचीमुळे पुरुषांची शारीरिक कमजोरी निघून जाते.