गायीच्या तूपात जीवनसत्त्वे- ए, डी, ई, के आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात.
गायीचे तूप सेवन केल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होतो. कारण यामध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडंट फ्री-रॅडिकल्सचे प्रमाण वाढण्यापासून रोखतात.
यासोबतच गाईच्या तुपाचे सेवन केल्याने त्वचेशी संबंधित समस्याही दूर होतात. याच्या वापराने लवकर वृद्धत्वाची समस्या दूर होऊ शकते. गाईचे तूप वजन कमी करण्यास उपयुक्त ठरते.
दुबळ्या लोकांसाठी म्हशीचे तूप खूप फायदेशीर ठरते. तुम्हाला वजन वाढवायचे असेल तर म्हशीचे तूप घ्या.
हाडे मजबूत करायची असतील तर म्हशीचे तूप खा.
म्हशीचे तूपपोटॅशियम-मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस सारख्या पोषक तत्वांनी युक्त असते.
तूप खाल्याने अशक्तपणा आणि थकवा येण्याची समस्या देखील दूर करते.