उपाय1

मोड आलेल्या धान्यांचा रोजच्या आहारात वापर

उपाय2

आहाराज गाजर-बीटचा समावेश

उपाय 3

भिजवलेले मनुके खा

उपाय 4

न चुकता दररोज नारळ पाणी प्या रक्त वाढेल

उपाय 5

दररोज दोन उकडलेली अंडी खा

उपाय 7

दररोज एक आवळा खाल्ल्याने आरोग्याला भरपूर फायदा होईल

उपाय 6

हिरव्या भाज्यांचे सेवन करा

VIEW ALL

Read Next Story