सांधेदुखीचा त्रास हा वृद्धांना अधिक जाणवतो. अनेक उपाय करुनही यावर आराम मिळत नाही.
सांधेदुखीचा त्रास कमी करण्यासाठी आहारात काही गोष्टींचा समावेश करावा व काही गोष्टी खाणे टाळावेत, जाणून घ्या.
हिरव्या पालेभाज्या
फळे
डाळी
ब्राउन राइस
नट्स आणि सीड्स
तळलेले पदार्थ
प्रोसेस्ड फुड
अतिप्रमाणात मीठ आणि गोड
(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. याचा वापर करण्यापूर्वी कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.)