दूध आरोग्यासाठी कायमच फायदेशीर ठरतं असं तज्ज्ञ म्हणतात. मात्र ते पिण्याच्या काही सवयी योग्य ठरत नाहीत.
काहीजण, उपाशीपोटीच दूध पितात तर काही मंडळी एखादा पदार्थ खाल्ल्यानंतर दूध पितात.
असं म्हणतात की उपाशीपोटी दूध पिणं शरीरासाठी फायदेशीर ठरत नाही.
असं केल्यानं पोट फुगणं, गॅस, अपचन अशा समस्या उद्भवू शकतात.
रिकाम्या पोटी दूध प्यायल्यानं पचनक्रिया बिघडू शकते. त्यामुळं दूध पिताना आहे सोबत काहीतरी खावं.
त्यामुळं बहुतांशी उपाशीपोटी दूध न पिण्याचा सल्ला दिला जातो. अन्यथा पचनक्रिया बाधित होते.