शरीरात कॅल्शियमची कमतरता जाणवत असेल तर 'ही' लक्षणं दिसून येतील

Published by: Zee Team | May 04, 2024

हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होणं हे शरीरात कॅल्शियमचं प्रमाण कमी असल्याची लक्षणं आहेत. जर, हा त्रास वाढत असेल तर आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

सतत मसल (स्नायू) क्रँप्स येणं सुद्धा कॅल्शियम कमी असल्याची लक्षणं आहेत.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

वेळोवेळी पायाची बोटं, ओठ आणि जीभ यांसारख्या अवयवांना टाचणी टोचल्यासारखं जाणवत असेल तर, तुमच्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता आहे.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

कॅल्शियमचं प्रमाण कमी असल्याने स्नायू कमकुवत होऊन सतत थकवा जाणवतो.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

नखं आणि दात कमकुवत होणं, तुटणं, नखांची वाढ योग्यप्रकारे न होणं आणि दात खराब होणं ही सर्व शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्याची लक्षणं आहेत.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

हाडं मजबूत ठेवण्यासाठी कॅल्शियमची गरज असते. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडं कमकुवत होउन ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढू शकतो.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

आहारात दूध, दही,पनीर, हिरव्या पालेभाज्या डाळ आणि मासे यांसारख्या पदार्थांचा समावेश केल्याने कॅल्शियमची कमतरता भरुन काढण्यास मदत होते.

Published by: Zee Team | May 04, 2024

VIEW ALL

Read Next Story