जेव्हा केव्हा ओरल हेल्थची काळजी घेण्याविषयी बोलतात तेव्हा लोकां दातांची स्वच्छता आठवते. अनेक लोकं ही तक्रार करतात की ते ब्रश करतात तरी देखील त्यांच्या तोंडातून दुर्गंधी येते.
पण जीभेकडे सगळे कायमच दुर्लक्ष करतात. पण कशी काळजी घ्यायची त्याविषयी जाणून घेऊया.
जीभेची स्वच्छता ही तितकीच गरजेची आहे जितकी दात साफ करण्याची गरज आहे.
पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की जर फक्त 1-2 दिवसांसाठी नाही तर संपूर्ण महिन्यासाठी नाही घासली तर काय होईल?
महिनाभर जर तुम्ही जीभ साफ केली नाही तर जीभेवर खूप बॅक्टेरिया जमा होईल आणि त्यामुळे दुर्गंधी पसरू शकते. त्याचं कारण तुमच्या तोंडातून येणारी दुर्गंधी आहे.
जीभ साफ नसेल तर जे बॅक्टेरिया हे तुमच्या जीभेवर असतात ते टेस्ट बड्सला ब्लॉक करू शकतात. त्यामुळे तुमची चव घेण्याची क्षमता कमी होते. त्यामुळे तुम्हाला कोणत्याही पदार्थाची योग्य चव येत नाही.
जर तुम्ही एक महिना जीभ साफ केली नाही तर तुम्हाला फंगल इन्फेक्श होऊ शकतं. ओरल थ्रश एक प्रकारचं फंगल इन्फेक्शन आहे ज्यात पांढरे डाग आणि इतर काही समस्या होण्याची शक्यता असते.
ही देखील एक समस्या आहे. जीभ साफ केली नाही तर डेड सेल्स हे जीभेत अडकून राहतात आणि त्यामुळे जीभ काळी पडते आणि खरखरीत दिसू लागते.
जीभ साफ केली नाही तर त्यावर असलेले बॅक्टेरिया हे हिरड्यांपर्यंत पोहचतात आणि त्यामुळे पेरियोडोंटल समस्या उद्भवू शकतात. (Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही.)