नेहमीच सामान ठेवून विसरता? तर 'ही' ट्रीक लक्षात ठेवा

नेहमीच घाई-घाईत आपण अनेक गोष्टी विसरतो. अनेकदा चावी, पर्स किंवा मग गरजेचा सामान.

त्यामुळे सगळ्या गोष्टी आठवणीत ठेवण्यासाठी अनेक पद्धती आहेत.

जेव्हापण तुम्ही काही कराल तेव्हा एकाग्रता ठेवा आणि ते काम व्यवस्थित करा.

सकाळी उठल्या-उठल्या मेडीटेशन करा.

जर नेहमी वस्तू विसरता तर कुठे ठेवली हे लिहून ठेवा.

नेहमी योगासन करण्याची सवय ठेवा.

(Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही.)