अंडी कधी खाऊ नयेत?

अंडे पौष्टिक असले तरी काही परिस्थितींमध्ये त्यांचे सेवन टाळणे किंवा मर्यादित ठेवणे योग्य ठरते.

काही लोकांना अंड्यामुळे त्वचेवर पुरळ, खाज, उलटी किंवा श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

अतिसार, उलटी, आम्लपित्त किंवा पचनाचा त्रास असताना अंडी खाल्ल्यास त्रास वाढू शकतो.

कच्च्या अंड्यांमुळे सॅल्मोनेला जंतुसंसर्गाचा धोका असतो. अंडी नेहमी नीट शिजवूनच खावीत.

ताप, सर्दी-खोकला किंवा इतर संसर्ग असताना काही लोकांना अंडी जड जातात, त्यामुळे ती टाळणे फायदेशीर ठरू शकते.

ज्यांचे कोलेस्ट्रॉल खूप वाढलेले आहे, त्यांनी अंड्याचा बलक (पिवळा भाग) मर्यादित प्रमाणातच खावा.

या अवस्थांमध्ये जड अन्न पचायला त्रास होतो, त्यामुळे अंडी खाण्याबाबत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य.