Aacharya Partishtha | Zee News

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16 Jul 2020

योग नमस्कार : कंधों के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन

दिन भर ऑफिस में काम करने वाले लोगों के लिए कंधों में दर्द की समस्या बहुत आम है. अगर आप अपने व्यस्त रुटीन से थोड़ा सा समय निकालकर इन योगासनों को दें, तो कंधों के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना कोई मुश्किल काम नहीं है.

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15 Jul 2020

योग नमस्कार : ये आसन Mobile Stress भगाएंगे

पूरे दिन मोबाइल का इस्तेमाल करने से Mobile Stress हो जाता है, जो आपके रिश्तों पर भी प्रभाव डालता है. तो Mobile Stress से बचने के लिए रोज करें ये योगासन.

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10 Jul 2020

Yog Namaskar : Yoga Exercises for Eye Strain

आजकल के बढ़ते प्रदूषण और जहरीली हवाओं के कारण भी आंखों में जलन, चुभन, आंखों का लाल होना, आंखों से पानी आने की समस्या भी काफी आम हो गई हैं. ऐसे में अपनी आंखों का ध्यान रखना बहुत जरूरी हैं.

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09 Jul 2020

Yog Namaskar : Sleep better with simple Yoga poses

क्या आपको रात में नींद नहीं आती है? आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में तनाव, भाग-दौड़ व जीवनशैली से संबंधित ऐसी कई समस्याएं हैं, तो हम आपको कुछ ऐसे प्राणायामों की जानकारी दे रहे हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकेंगे.

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08 Jul 2020

योग नमस्कार : याद्दाश्त तेज करने के लिए ये योगासन करेंगे आपकी मदद

दिनभर की थकान और तनाव के बाद कई बार हम छोटी छोटी चीजें भूल जाते हैं. लेकिन दिन में सिर्फ 10 मिनट योगा करने से इस परेशानी को भी दूर कर सकते हैं और अपनी याद्दाश्त मजबूत कर सकते हैं.

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