சியவன்பிராஷ்: உச்சி முதல் பாதம் வரை ஏகப்பட்ட நன்மைகளை அளிக்கும் பாரம்பரிய பொக்கிஷம்

Health Benefits of Chyawanprash: அந்த காலம் தொட்டு இன்று வரை ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அருமருந்தாகக் கருதப்படும் 'சியவன்பிராஷ்'-இன் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

Health Benefits of Chyawanprash: 'சியவன்பிராஷ்' ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இந்திய வீடுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு லேக்கியமாகும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுவது மட்டுமல்லாமல், உடற்தகுதிக்கும் ஒத்ததாக இருந்து வருகிறது. இதன் நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன. அந்த காலம் தொட்டு இன்று வரை ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அருமருந்தாகக் கருதப்படும் 'சியவன்பிராஷ்'-இன் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

Add Zee News as a Preferred Source

தேசிய மருத்துவ நூலகம்

தேசிய மருத்துவ நூலகமும் சியவனபிரஷின் குணங்களை அங்கீகரித்துள்ளது. சில ஆராய்ச்சி மற்றும் ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, 2019 ஆம் ஆண்டில் 'நியூட்ராஸ்யுடிகல்' என்ற வார்த்தை பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டது. உண்மையில், 'நியூட்ராஸ்யுடிகல்' என்ற சொல் 1989 ஆம் ஆண்டு ஸ்டீபன் டி. ஃபெலிஸால் உருவாக்கப்பட்டது. இதன் பொருள் "நோயைத் தடுக்க மற்றும்/அல்லது சிகிச்சையளிக்க அல்லது சுகாதார நன்மையை வழங்குவதாகக் கூறப்படும் உணவு அல்லது உணவு கூறு".

5000 ஆண்டுகால இந்திய பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதி

சியவன்பிராஷ் கடந்த 5000 ஆண்டுகளாக இந்திய பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருவதாக அந்தக் கட்டுரையில் கூறப்பட்டுள்ளது. இது உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் இரண்டையும் தொடர்ச்சியான உயிர்ச்சக்தி மற்றும் வீரியத்துடன் உள்ளடக்கியுள்ளதாகவும், அதன் தனித்துவமான சுகாதார நன்மைகளுக்காக அறியப்படுவதாகவும் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சியவன்பிராஷில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், புரதங்கள், உணவு நார்ச்சத்து, ஆற்றல் உள்ளடக்கம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் பெரிய மற்றும் சிறிய சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

காலத்தால் அழியாத அதிசயம்

பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் இதை "வயதான அதிசயம்" என்று அழைக்கிறார்கள். இதன் சூத்திரம் காலத்தால் சோதிக்கப்பட்டது. மேலும் தற்போதைய உலக சுகாதார கவலைகளைக் குறைப்பதில் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. சியவன்பிராஷ் பற்றி சரக சம்ஹிதா, 'இது ஒரு முக்கிய வேதிப்பொருள், இது இருமல், ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாச நோய்களைக் குணப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும்.' என்று கூறுகிறது. இது பலவீனமான மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, வீரியம், உயிர்ச்சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வயது மூப்பால் வரும் பிரச்சனைகளை வயதான எதிர்ப்புத் தன்மையைத் தடுக்கிறது.

சியவன்பிராஷ் நன்மைகள்

சியவன்பிராஷை தினமும் உட்கொள்வது புத்திசாலித்தனம், நினைவாற்றல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு, நோயிலிருந்து விடுதலை, சகிப்புத்தன்மை, பாலியல் ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, சிறந்த செரிமான செயல்முறை, தோல் நிறம் மற்றும் பளபளப்பு ஆகியவற்றில் உதவுவதாக பண்டைய நூல்களில் கூறப்பட்டுள்ளது. ச்யவன்பிரஷ் மூன்று தோஷங்களான வாதம், பித்தம் மற்றும் கபம் ஆகியவற்றை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

சியவன்பிராஷ் ரிஷி சியவனால் தயாரிக்கப்பட்டது

'சியவன்பிராஷ்' என்பது மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் நெல்லிக்காய் ஆகியவை நிறைந்த ஒரு சக்திவாய்ந்த கலவையாகும். இது சியவன் முனிவரால் தயாரிக்கப்பட்டது. முனிவர் சியவன் ஒரு சிறந்த அறிஞர். சியவன் முனிவர் தனது இளமையையும் உயிர்ச்சக்தியையும் பராமரிக்க வேண்டியிருந்தது. ஆகையால் அவர் ஒரு கலவையைத் தயாரித்தார். அதன் நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

சியவன்பிராஷ் வேதியியல் வகையைச் சேர்ந்தது

ஆயுர்வேதத்தில், 'சியவன்பிராஷ்' ரசாயன வகையிலேயே வைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளை உட்கொள்வது உடலை உள்ளிருந்து பலப்படுத்துகிறது. மேலும் 'சியவன்பிராஷ்' நாள் முழுவதும் ஏற்படும் சோர்வைப் போக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

பலவீனம், சளி-இருமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்பாடு

பலவீனம், சளி-இருமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல், சுவாச நோய்கள் மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதற்கும் இது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இது தவிர, இருமல் அல்லது ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு 'சியவன்பிராஷ்' ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். 'சியவன்பிராஷ்'-இல் உள்ள மூலிகைகள் நுரையீரலை வலுப்படுத்தி, மார்பில் படிந்திருக்கும் சளியை விரைவாக அகற்ற உதவுகின்றன. மேலும், உடலில் ஏற்படும் சோர்வைப் போக்க இதை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதை உட்கொள்வதன் மூலம், ஆற்றல் நிலை அப்படியே இருக்கும், மேலும் இதனால் உடல் சோர்வு நீக்கப்படுகின்றது.

(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

(INS Input)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews

வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!