குடலில் புழு பூச்சிகள் இருந்தால், அவை உடல் ஆரோக்கியத்தை பெரும் கேடு. நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை பூச்சிகளும் புழுக்களுக்கும் தான் போய் சேரும்.
குடலில் புழு பூச்சிகள் இருந்தால், அவை உடல் ஆரோக்கியத்தை பெரும் கேடு. நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை பூச்சிகளும் புழுக்களுக்கும் தான் போய் சேரும். நம் உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் சேராமல் போவதோடு, வயிற்று வலி, ஊட்ட்ச்சத்து குறைபாடு, அஜூரண பிரச்சனைகள் உள்ளிட்ட பல உடல் நலக் கோளாறுகள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு இந்த பிரச்சனை அதிகம் ஏற்படலாம். இதனால், குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மிகவும் பாதிக்கப்படும்.
குழந்தைப் பருவத்தில் அடிக்கடி வயிற்று வலி அல்லது பசியின்மை ஏற்படுவது ஒரு சாதாரண பிரச்சனை மட்டுமல்ல, வயிற்றில் புழுக்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இந்த குடல் ஒட்டுண்ணிகள் சிறு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் பெரும்பாலும் மண் அல்லது அழுக்கு கைகளுடன் உணவை சாப்பிடுகிறார்கள். இது புழுக்கள் ஏற்படக் காரணமாகிறது. இது அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது. மேலும் படிப்படியாக அவர்களின் வளர்ச்சியும் (Health Tips) பாதிக்கப்படலாம்.
இருப்பினும், இந்த பிரச்சனைக்கான தீர்வை உணவின் மூலமே பெறலாம். சமையலறையில் இருக்கும் தினமும் நாம் சாப்பிடும் உணவு பொருட்கள் மூலம் இதற்கான தீர்வைக் காணலாம். பூண்டு, செலரி விதைகள், மஞ்சள், பாகற்காய் மற்றும் பப்பாளி விதைகள் போன்ற இயற்கை பொருட்கள் குழந்தைகளின் வயிற்றில் உள்ள புழுக்களை அழிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வீட்டு வைத்தியங்கள் பயனுள்ளவை மட்டுமல்ல, பாதுகாப்பானவை. எனவே குழந்தைகளின் வயிற்றை புழுக்களிலிருந்து விடுவிக்கக்கூடிய அந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை அறிந்து கொள்வோம்.
பூண்டு கிராம்பு
பூண்டில் உள்ள ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு கூறுகள் குடலில் உள்ள புழுக்களை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறிய பூண்டு கிராம்பை நன்றாக பொடித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கொடுங்கள். இது வயிற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் புழுக்களை அழிக்கவும் உதவுகிறது.
பப்பாளி விதைகள்
பப்பாளி விதைகளில் பப்பேன் என்சைம் நிறைந்துள்ள நிலையில், உடலில் இருந்து குடல் புழுக்களை அகற்ற உதவும். பப்பாளி விதைகளை உலர்த்தி பொடி செய்து ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கவும். இது சுவையாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.
மஞ்சள் பால்
மஞ்சள் இயற்கையாகவே பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. இரவில் தூங்குவதற்கு முன் குழந்தைகளுக்கு ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் கொடுக்கவும். இது வயிற்றுப் புழுக்களைக் கொல்லும் அதே வேளையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
செலரி மற்றும் வெல்லம்
செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வயிற்றுப் புழுக்களையும் நீக்குகிறது. 1 சிட்டிகை செலரியை சிறிது வெல்லத்துடன் கலந்து காலையில் குழந்தைகளுக்குக் கொடுப்பது வயிற்றை நன்கு சுத்தம் செய்து புழுக்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
தேங்காய் தண்ணீர்
தேங்காய் தண்ணீர் உடலை நச்சு நீக்கி குடலை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தேங்காய் தண்ணீர் கொடுப்பது வயிற்றுப் புழுக்களை நீக்க உதவுகிறது. இது நீரேற்றத்தையும் பராமரிக்கிறது.
பாகற்காய் சாறு
குழந்தைகளுக்கு பாகற்காய் பிடிக்காமல் போகலாம், ஆனால் அதன் சாறு வயிற்றுப் புழுக்களை நீக்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு டீஸ்பூன் பாகற்காய் சாற்றை தேனுடன் கலந்து வாரத்திற்கு 1-2 முறை கொடுக்கவும். இது புழுக்களை நீக்கி, செரிமானத்தையும் மேம்படுத்தும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில் அல்லது நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகி ஆலோசிக்கும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
)