Health symptoms Tamil Tips : நமது உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒவ்வொரு முக்கிய உறுப்பின் பாகங்கள் தான். இதயம், கல்லீரல், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் என அனைத்தும் ஒன்றையொன்று சார்ந்து இணைந்து செயல்படுகின்றன. அதனால், நமது உடலின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டாலும், அது உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் பாதிக்கிறது. கிளீவ்இந்தியாவைப் பொறுத்தவரை, உடலின் ஏதாவது ஒரு பகுதியில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அதன் அறிகுறிகள் நம் உடலில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. வயிறு, கண்கள், காதுகள், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மூளை, இதயம், குடல், நுரையீரல் மற்றும் கணையம் என எல்லா இடங்களிலும் பாதிப்புகள் தெரியத்தொடங்கும். அந்தவகையில் அறிகுறிகள் மூலம் பிரச்சனைகளை கண்டறிந்து கொள்ளுங்கள்.
வயிற்று வலியின் அறிகுறிகள்
நீங்கள் நீண்ட நேரம் பசியுடன் இருந்தால், உங்கள் வயிறு வலிக்க ஆரம்பிக்கும். தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி, வீக்கம், வாயு, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஆகியவை செரிமான அமைப்பு சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இது கல்லீரல், குடல் அல்லது இரைப்பை குடல் அமைப்பின் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
நீங்கள் நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். சிறுநீரகத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்படும்போது, உடல் பல அறிகுறிகளின் வடிவில் நம்மை எச்சரிக்கிறது. சிறுநீரின் நிறம் மற்றும் அளவு மாற்றங்கள், நிறமாற்றம், கைகள், கால்கள், முகம் அல்லது கணுக்கால் வீக்கம் ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் நோயைக் கண்டறியலாம்.
மூளை செயலிழப்பு அறிகுறிகள்
நீங்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருந்து எதிர்மறையாகச் சிந்தித்தால், உங்கள் மூளை சரியாகச் செயல்படவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எதிர்மறை சிந்தனையும் மன அழுத்தமும் சரியான நேரத்தில் முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமம், உடல் ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகள், தூக்கப் பிரச்சினைகள், உந்துதல் இல்லாமை, பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பல மன மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
கண்களில் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்
இரவில் மொபைல் அல்லது மடிக்கணினியின் பிரகாசமான வெளிச்சத்தில் வேலை செய்வது கண்களைப் பாதிக்கிறது. மங்கலான பார்வை, எரியும் உணர்வு, சிவத்தல், அவ்வப்போது ஏற்படும் தலைவலி ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது கண் பிரச்சினைகளின் தெளிவான அறிகுறிகளாகும்.
கல்லீரல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள்
அதிகப்படியான துரித உணவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. கல்லீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், வயிற்றில் வீக்கம், தோல் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல், சோர்வு மற்றும் பலவீனம், வாயின் சுவையில் மாற்றம், வயிற்று வலி, வாந்தி, திடீரென எடை அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு போன்ற சில அறிகுறிகள் உடலில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
இதய பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்
அதிக உப்பு மற்றும் எண்ணெயை உட்கொள்வது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதயத்தில் ஏதேனும் எரிதல், அழுத்தம், அல்லது வலி, அல்லது திடீரென விரைவான இதயத் துடிப்பு, உடலில் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது பிற இதயம் தொடர்பான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
முக நிறத்தில் மாற்றம்
முகத்தில் திடீர் தடிப்புகள், பருக்கள், வீக்கம் அல்லது தோல் நிறத்தில் மாற்றம் போன்றவை உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் பசை அல்லது வீக்கம் இருந்தால், அது உடலில் ஏதோ பிரச்சனை இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
காது பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்
ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் சத்தமாக இசையைக் கேட்பது உங்கள் காதுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். காதுகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்படும்போது, காது கேளாமை, காது வலி, கேட்கும் சத்தம், கேட்கும் சிரமம், காது தொற்று போன்ற சில அறிகுறிகள் தோன்றும்.
மேலும் படிக்க | சியா விதை சூப்பர்ஃபுட் தான்... ஆனால் சரியான முறையில் சாப்பிடவில்லை என்றால் ஆபத்து
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில் அல்லது நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகி ஆலோசிக்கும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது).
மேலும் படிக்க | கோடையில் யூரிக் அமில பிரச்சனைக்கு முடிவு கட்ட இதை மட்டும் செய்யுங்கள்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
