Waterborne infections Tamil : பண்டிகை என்றாலே பாதுகாப்பு குறித்தும் அக்கறை கொள்வது அவசியம். உற்சாக மிகுதியில் ஏற்படும் கவனக்குறைவு உயிரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். அந்தவகையில் இன்று நாடு முழுவதும் ஹோலி பண்டிகை உற்சாகமாக கொண்டாடப்படுகிறது. பல ஊர்களிலும் உள்ளூர் கோயில் பண்டிகைகள் வெகுவிமரிசையாக கொண்டாடப்படுகின்றன. இந்த சமயத்தில் அழுக்கு நீர் மற்றும் மாசுபட்ட உணவு காரணமாக நீர்வழி தொற்றுகள் (Waterborne Infections) ஏற்படலாம். இந்த தொற்றுகள் உடலுக்கு கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இதை தடுப்பது எப்படி? என்பதை இங்கு காணலாம்.
நீர்வழி தொற்றுகள் என்றால் என்ன?
ஹோலி மற்றும் பிற பண்டிகைகளின்போது அழுக்கு நீரில் விளையாடுவதால் நீர்வழி தொற்றுகள் ஏற்படலாம். இந்த தொற்றுகள் மாசுபட்ட நீர் அல்லது உணவு மூலம் பரவும் பாக்டீரியாக்கள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. இந்த தொற்றுகள் மிதமானவையாக இருந்தாலும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறாவிட்டால் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
பண்டிகையின்போது ஏற்படும் பொதுவான நீர்வழி தொற்றுகள்:
குடல் தொற்றுகள் (Gastrointestinal infections): மாசுபட்ட நீரில் உள்ள ஈ.கோலி மற்றும் சால்மோனெல்லா போன்ற பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலிக்கு காரணமாகின்றன.
டைஃபாய்டு மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஏ (Typhoid and Hepatitis A): மாசுபட்ட நீரில் உள்ள கிருமிகள் டைஃபாய்டு காய்ச்சல் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஏ போன்ற தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். இது கல்லீரல் மற்றும் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும்.
தோல் மற்றும் கண் தொற்றுகள் (Skin and eye infections): ரசாயன கலந்த நிறங்களை நீரில் கலந்து பயன்படுத்துவதால் தோல் அலர்ஜி, பூஞ்சை தொற்றுகள் மற்றும் கண் எரிச்சல் ஏற்படலாம். இது கண் தொற்றுக்கு காரணமாகலாம்.
லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் (Leptospirosis): மாசுபட்ட நீரில் உள்ள பாக்டீரியா காரணமாக இந்த தொற்று ஏற்படுகிறது. இது காய்ச்சல், தசை வலி மற்றும் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
நீர்வழி தொற்றுகளை தடுக்கும் முறைகள்:
சுத்தமான நீரை பயன்படுத்தவும்: ஹோலி உள்ளிட்ட பண்டிகைகளின்போது விளையாடுவதற்கு பயன்படுத்தும் நீர் சுத்தமானதாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும். மாசுபட்ட நீரில் விளையாடுவதை தவிர்க்கவும்.
இயற்கை நிறங்களை பயன்படுத்தவும்: ரசாயன கலந்த நிறங்களை தவிர்த்து, இயற்கை, ஹெர்பல் அல்லது ஆர்கானிக் நிறங்களை பயன்படுத்தவும். இது தோல் மற்றும் கண் தொற்றுகளை தடுக்கும்.
மாசுபட்ட நீரை குடிக்க தவிர்க்கவும்: பண்டிகைகளின்போது விளையாடும் போது திறந்தவெளியில் இருக்கும் நீரை குடிப்பதை தவிர்க்கவும். உங்கள் சொந்த பாட்டில் நீரை எடுத்துச் செல்லவும்.
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்: ஹோலி விளையாடிய பிறகு, உடலில் ஒட்டியிருக்கும் நிறங்களை சுத்தமான நீரில் கழுவவும். ஆன்டிஸெப்டிக் சோப்பு பயன்படுத்தவும்.
கண்கள் மற்றும் தோலை பாதுகாக்கவும்: கண்களை பாதுகாப்பதற்கு சன்கிளாஸ் அணியவும். தோலுக்கு நாராயணி எண்ணெய் அல்லது மொய்ச்சரைசர் பயன்படுத்தி, நிறங்களின் நேரடி தொடர்பை தவிர்க்கவும்.
அழுக்கு நீர் நிறைந்த பகுதிகளில் விளையாட தவிர்க்கவும்: சேறு நிறைந்த பகுதிகள் அல்லது அழுக்கு நீர் நிறைந்த இடங்களில் ஹோலி விளையாடுவதை தவிர்க்கவும். இது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
ஹோலி பண்டிகையை பாதுகாப்பாக கொண்டாடுவதன் மூலம், நீர்வழி தொற்றுகள் மற்றும் பிற உடல்நல பிரச்சினைகளை தடுக்கலாம். இந்த பாதுகாப்பு முறைகளை பின்பற்றி, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஹோலி உள்ளிட்ட பண்டிகைகளை கொண்டாடுங்கள்!
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | எடை குறைப்பு முதல் மன அமைதி வரை...துளசி நீரின் அற்புத நன்மைகள்!
மேலும் படிக்க | மன அழுத்தம் முதல் இரத்த அழுத்தம் வரை... வாழைப்பழத்தின் வியக்க வைக்கும் நன்மைகள்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
