உடல் எடையைக் குறைக்கவும், மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் இது உதவும்
இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கவும் உதவுகின்றன.
இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, இரவில் நல்ல தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது.
செரிமான மண்டலத்தைச் சீராக்கி, வயிற்று உப்பசம், வாயுத் தொல்லை மற்றும் வயிற்று வலியை உடனே சரிசெய்கிறது.
இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை (Metabolism) அதிகரித்து, உடல் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கவும், குமட்டல் உணர்வை நிறுத்தவும், உடலில் உள்ள அழற்சியை (Inflammation) எதிர்க்கவும் இது சிறந்தது.
இதில் கஃபைன் இல்லை. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும்