ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் 7 உடற்பயிற்சிகள்!

';

Swimming

நீச்சல் பயிற்சி

';

Cycling

சைக்கிள் பயிற்சி

';

Strength Training

வலிமைக்கான உடற்பயிற்சி

';

Yoga

யோகா பயிற்சிகள்

';

Rowing

படகு ஓட்டுவது

';

Aerobic Exercise

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகள்

';

Walking

நடைப்பயிற்சி

';

VIEW ALL

Read Next Story