பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
நீர் சத்து அதிகரிக்கும்
கொழுப்பு குறைவான காய்கறிகளுள் ஒன்று பீட்ரூட்
இரத்த அழுதத்தை குறைக்கும்
இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்
உடலை ஆக்டிவாக வைத்திருக்கும்
செரிமான கோளாறுகளை சரி செய்யும்
அல்சர் கோளாறுகளிலிருந்து நிவாரணம் தரும்