அன்னாசிப்பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிகளவில் உள்ளது. இது இதய நோய்க்கு நல்லது.
மேலும் வைட்டமின் சி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள மாங்கனீசு எலும்பு ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உதவுகிறது.
நமது உடலுக்கு தினசரி தேவையான நார்ச்சத்தை அன்னாசிப்பழம் வழங்குகிறது.
ஆரோக்கியமான குடலுக்கு நார்ச்சத்து அவசியம் மற்றும் இது பசியைத் தடுக்க உதவும்.
வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் பி ஆகியவற்றை அன்னாசிப்பழம் கொண்டுள்ளது.
இவை உடல் ஆற்றலை செயலாக்க உதவுகிறது. மேலும் புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது.
அன்னாசிப்பழத்தில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் உட்பட பல தாதுக்கள் உள்ளன.