என்றும் இளைமைக்கு இந்த உணவுகள் உதவும்...

முந்திரி

ப்ரோக்கோலி

யோகர்ட்

அவகாடோ

மாதுளை

தக்காளி

பொறுப்பு துறப்பு

இது பொதுவான தகவல்களை வைத்து எழுதப்பட்டது. இதனை பின்பற்றும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையை பெறவும். இதனை Zee News பொறுப்பேற்காது