அதிக சர்க்கரை கொண்ட இது, சாதாரண தயிர் போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொடுப்பதில்லை
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் இதனை நீரிழிவு உள்ளவர்கள் குடிக்க வேண்டாம்
உலர்பழங்கள், திராட்சை, ஆப்ரிகாட் போன்றவற்றில் அதிக சர்க்கரை உள்ளது, இவை ரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்கும்
இனிப்புப் பொருட்களை சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆபத்தானது
சர்க்கரை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளதால் இவற்றை தவிர்க்கலாம்
ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள், சோடியம் & கலோரிகள் கொண்ட நொறுக்கு தீனிகளை தவிர்க்கலாம்
பாலாடைக்கட்டி, நிறைவுற்ற கொழுப்பு பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது
ரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும் எண்ணெய் அதிகமுள்ள பொருட்களை தவிர்க்கவும்
மைதாவால் செய்யப்பட்ட பொருட்களை அனைவருமே தவிர்க்கவேண்டும்
சோடா, பழச்சாறு போன்ற சர்க்கரை பானங்களைத் தவிர்க்கவும், அவற்றில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது