அதிக இனிப்பான தின்பண்டங்கள்
பாட்டிலில் அடைத்து வைக்கப்பட்ட குளிர்பானங்கள்
சாதரண காபி அல்லாது ரசாயனம் கலந்த காபியை குடிக்க வேண்டாம்
குடிப்பழக்கத்தை தவிர்க்கவும்
அன்னாசி, மாம்பழம் போன்ற அதிக இனிப்பு நிறைந்த பழங்களை தவிர்க்கவும்
உருளைக்கிழங்கை தவிர்க்கவும்
சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்