நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கும் உணவுகள்!

';

Fatty Fish

ஃபேட்டி ஃபிஷ்

';

Nuts

நட்ஸ் வகைகள்

';

Avocado

அவகாடோ

';

Whole Grains

முழு தானியங்கள்

';

Legume

பருப்பு வகைகள்

';

Berries

பெர்ரி வகை உணவுகள்

';

Dark chocolate

டார்க் சாக்லேட்டுகள்

';

VIEW ALL

Read Next Story