முதுமை உங்களை அண்டாமல் இருக்க, கொலோஜனை உருவாக்கும் ஆற்றல் பெற்ற ஆரஞ்சு உதவும்.
வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த ஆரஞ்சு, மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் கார்டிசோல் அளவை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.
இரத்த சோகை நீங்க வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு அவசியம். இதற்கு ஆரஞ்சு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த ஆரஞ்சு, கொலஸ்ட்ராலை எரிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.
வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு எலும்புகளையும் திசைகளையும் வலுவாக வைக்க உதவும்.
ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள சற்றேக் அமிலம், சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாவதை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.
புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை குறைக்க பழமான ஆரஞ்சு பெரிதும் உதவும்.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட ஆரஞ்சு, வீக்கத்தை குறைத்து மூட்டு வலியை போக்குகிறது
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)