இதயம் முதல் கல்லீரல் வரை... சர்க்கரைக்கு பதிலாக வெல்லம் சேருங்க..!

வெல்லம்

இரும்புச்சத்து, புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் பி12 போன்ற பல சத்துக்கள் வெல்லத்தில் காணப்படுகின்றன.

இதய ஆரோக்கியம்

இரும்பு சத்து நிறைந்த வெல்லம், ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

நுரையீரல்

வெல்லம் நுரையீரலில் சிக்கி இருக்கும் கார்பன் துகள்களையும் நச்சுக்களையும் வெளியேற்றும் திறன் பெற்றது

ரத்த அழுத்தம்

பொட்டாசியம் , இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ள வெல்லம் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும் ஆற்றல் பெற்றது.

செரிமானம்

வெல்லம் சாப்பிடுவதால் செரிமானம் மேம்பட்டு வாயு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.

இருமல்

தொண்டை வலி இருமல் பிரச்சனைக்கு வெல்லம், இஞ்சி, எலுமிச்சை சேர்த்த பானம் சிறந்த தீர்வை அளிக்கும்.

மாதவிடாய்

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் சோர்வை நீக்கி, புத்துணர்ச்சியை தரும் ஆற்றல் வெல்லத்திற்கு உண்டு.

கல்லீரல்

கல்லீரலில் சேரும் கழிவுகளையும் நச்சுக்களையும் வெளியேற்றும் ஆற்றல் வெல்லத்திற்கு உண்டு.

பொறுப்புத் துறப்பு

இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.