டீடாக்ஸ் முதல் வெயிட் லாஸ் வரை... வெறும் வயிற்றில் 5 - 6 துளசி இலை போதும்

Vidya Gopalakrishnan
Nov 11,2024
';

துளசி

மூலிகைகளின் ராணி என்று அழைக்கப்படும் துளசி, எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது.

';

மூட்டு வலி

துளசி இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைத்து, மூட்டு வலிகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

';

உடல் எடை

துளசி உடலின் மெட்டபாலிஸம் என்னும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

';

மன அழுத்தம்

துளசி மன அழுத்தத்திற்கு காரணமான ஹார்மோன் கார்டிசோலின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

';

நுரையீரல் ஆரோக்கியம்

துளசி நுரையீரல் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி வீக்கத்தை குறைக்கிறது

';

இரத்த சர்க்கரை அளவு

துளசி இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி, உடலில் இரத்த சர்க்க்ரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.

';

குடல் ஆரோக்கியம்

துளசியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் குடலையும் செரிமானஅமைப்பையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது

';

சளி

துளசி நெஞ்சில் உள்ள சளியை அகற்றி நிவாரணம் அளித்து, சுவாசத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது.

';

டீடாக்ஸ்

துளசி உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றிம் மனதிற்கும் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்க உதவுகிறது

';

பொறுப்பு துறப்பு

எங்கள் கட்டுரை தகவலை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.

';

VIEW ALL

Read Next Story