தைராக்ஸின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பி, உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், வளர்ச்சி மற்றும் செல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இந்த ஹார்மோன் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், உடலில் பல கடுமையான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். தைராய்டு நோயாளிகளின் பிரச்சனையை தீர்க்கும் பழங்கள் இவை...
நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதில் ஏராளமாக உள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிடமிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, இது எடை இழப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் தைராய்டை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் கிவி பழம், இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு கிவி சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதில் ஏராளமாக உள்ளன
வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஏராளமாக உள்ள ஆரஞ்சுப்பழம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதோடு, தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது. ஆரஞ்சு பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
வைட்டமின்-ஏ, வைட்டமின்-பி9, வைட்டமின்-சி, வைட்டமின்-இ, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற சத்துக்கள் கொண்ட கொய்யாப்பழம், தைராய்டு பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. தவிர, இரத்த சோகை மற்றும் நீரிழிவு பிரச்சனையையும் போக்கும்.
தைராய்டு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரிகளை சேர்த்துக்கொள்ளலாம். பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஏராளமாக உள்ளன, இது செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. அவை தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மதிய உணவின் போது மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் செய்திகள் மற்றும் இணையதளத்தில் வெளியான விவரங்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளன. ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை தனிப்பட்ட முறையில் உறுதிப்படுத்தவில்லை