குளிர்காலத்தில் அத்திப்பழத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்
புரதம், நார்ச்சத்து, துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து போன்ற பல சத்துக்கள் நிறைந்த அத்திப்பழம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
அத்திப்பழம் உடலில் பொட்டாசியம் அளவை அதிகரித்து ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.
அத்திப்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து உட்பட பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட நல்ல அளவு தாதுக்கள் உள்ள அத்திப்பழத்தை உட்கொள்வதால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
அத்திப்பழத்தில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இதனால், உடலின் ஜீரண சக்தி சீராக இருக்கும்.
அத்திப்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவது வயிற்று பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். சிறுநீரக கல் உள்ளவர்கள் அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.