ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக விளங்கும் மக்கானா என்னும் தாமரை விதையில் மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது.
மக்கானா ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்படுத்துவதில் சிறப்பாக செயல்படுவதாக ஆய்வுகள் மூலம் தெரிய வந்துள்ளது.
முதுமையை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்ட மக்கானா, உங்களை இளமையாக வைத்திருக்க உதவும்.
மக்கானா உடலில் உள்ள கால்சியம் குறைபாட்டை பூர்த்தி செய்து, எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுப்படுக்கிறது.
தாமரை விதை, மிகக் குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவு. எனவே, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு சிறந்த உணவாக இருக்கும்.
மக்கானா இரத்ததில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இதய ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான மெக்னீசியம் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.