ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் சில பழங்களை தவிர்க்க வேண்டும்
தர்பூசணியில் GI மதிப்பெண் 76 உள்ளது.
வாழைப்பழத்தின் GI மதிப்பெண் 62
ஒரு அன்னாசிப்பழத்தில் சுமார் 16 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது.
ஒரு மாம்பழத்தில் 14 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது.
லிச்சியில் சுமார் 16 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது.
கையளவு திராட்சையில் சுமார் 27 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது.
ஒரு அத்திப்பழத்தில் சுமார் எட்டு கிராம் சர்க்கரை உள்ளது.
சர்க்கரையைத் தவிர, கிவியில் உள்ள பிரக்டோஸ் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லதல்ல.