கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, சோடியம் உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பண்புகள் அதிகம் கொண்டது நாகப்பழம் எனப்படும் ஜாமுன்
பற்களை சுத்தம் செய்வதுடன் ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவை நிறுத்துகிறது
நாகப்பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் எடையைக் குறைப்பது சுலபம்
மலச்சிக்கலை போக்கும் அற்புதமான பழம்
நீரிழிவைத் தடுக்கவும் நாவல் பழம் பலனளிக்கிறது
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் பழம்
உடலில் படிந்துள்ள கொழுப்புக்களை கரைக்கும் தன்மை கொண்டது