குளூட்டன் அல்லாத சிறு தானியங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமர்நுதாக இருக்கும்.
நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் திறன் கொண்ட தினை அரிசியில் வைட்டமின் பி 12 இல் ஏராளமாக உள்ளது. சர்க்கரை அளவை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
நார்ச்சத்து, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலுக்கு தேவையான பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ள கம்பு நீரிழிவு நோயை ஒழித்துக் கட்டும்
குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ள கேழ்வரகில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால், ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்கி நீரிழிவை கட்டுப்படுத்துகிறது.
நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்த குதிரைவாலி நீரிழிவு நோய்க்கு அருமருந்து.
தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த சோளம், பசையம் இல்லாத, குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு கொண்ட தானியமாகும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.