இஸ்லாமியர்களின் இஃப்தார் விருந்து! நோன்பு திறக்கும் உணவுகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

நோன்புக்கான உணவுகள்

சூரியன் மறைந்த பிறகு நோன்பு திறக்கப்படும்

சூரிய வெளிச்சத்தில் உணவு கிடையாது

அதிகாலையில் உண்ட பிறகு மாலையில் தான் நோன்பு திறக்கப்படும்

எச்சில் கூட விழுங்காமல் நோன்பு

ரம்ஜான் நோன்பு இருப்பவர்கள் எச்சில் கூட விழுங்கமாட்டார்கள்

நோன்பு திறக்கும் முன்பு தொழுகை

தொழுகையின் மகத்துவமும் உணவின் மாண்பும்

இனிய ரம்ஜான் வாழ்த்துகள்

உணவில்லாமல் நீண்ட நேரம் நோன்பு நோற்கும் இஸ்லாமியர்கள்

நோன்புக்கு பிறகு உண்ணும் உணவு

நீண்ட நேரம் உண்ணாமல் இருந்து அதன் பிறகு உண்ணும் உணவு இஃப்தார் என்று அழைக்கப்படுகிறது

சமூக நல்லிணக்க இஃப்தார் விருந்து

இப்தார் என்பது சமூக நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நிகழ்ச்சியாக மாறிவிட்டது

இஃப்தாரில் பழங்களுக்கு முக்கியத்துவம்

நீண்ட நேர நோன்பிற்கு பிறகு முதலில் பழங்கள் சாப்பிடுவது நல்லது