ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ள கொய்யாப்பழம் பல நோய்களை போக்குகிறது
கொய்யாப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி இயற்கையான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் ஆகும், இது அழற்சி செயல்பாட்டின் போது வெளியிடப்படும் ஹிஸ்டமின்கள் எனப்படும் மூலக்கூறுகளின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் சுவாச ஒவ்வாமைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
வைட்டமின் ஏ ஊட்டச்சத்துக்கான ஆதாரமாக இருக்கும் கொய்யாப்பழம், கண்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது
நார்ச்சத்து பெருங்குடலைத் சுத்தம் செய்து, குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்களில் ஒன்றான கொய்யா, மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துகிறது
கொய்யாப்பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை சுருக்கங்கள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது, இதனால் இளமை நீண்டகாலம் நீடிக்கும். முதுமை என்பது ஒவ்வொருவரின் வாழ்விலும் ஒரு நிச்சயமானது, தினமும் ஒரு கொய்யாப்பழம் சாப்பிட்டால், வயதாவது தள்ளிப்போகும்
நார்ச்சத்து நிறைந்ததும், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளதுமான கொய்யாப்பழம், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
கொய்யாவில் உள்ள தாமிரம் சத்து, ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்குத் தேவையான முக்கியமான கனிமமாகும். இது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது.
கொய்யாவில் லைகோபீன் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் உள்ளன, இது உயிரணுக்களுக்கு ஏற்படும் நேரடி சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நம்பிக்கைகள் மற்றும் விவரங்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளன. ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை