வாயை சுத்தம் செய்யும்போது நாக்கை சுத்தம் செய்வது அவசியம். நாக்கை பராமரிக்காவிட்டால், அதில் வெண்மையாக படலம் உருவாகிவிடும். நாக்கு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்...
நாக்கில் வெள்ளை அடுக்கு ஏற்பட சில தீவிர ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளும் காரணமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் வெள்ளை நாக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். நாக்கில் வெண்படலம் இருந்தால் அதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைத் தெரிந்துக் கொள்வோம்
உடலின் நோய்தெரிப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால், வாயில் வெண்படலம் தோன்றலாம். எனவே, சத்தான உணவுகள் உண்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் போதிய அளவில் உடலுக்குக் கிடைக்கவில்லை என்றாலும் வாயில் வெண்படலம் தோன்றலாம்
நாக்கின் வெண்படலத்தை சரிசெய்ய, மஞ்சள் தூளுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கல்ந்து நாக்கில் தடவி சிறிது நேரம் தேய்க்கவும். அதன் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது வெள்ளைப் படலத்தை விரைவில் குணமாக்கும்.
நாக்கில் படியும் வெண்படலமானது, சுவை மொட்டுக்களையும் மழுங்கடித்துவிடும். உப்புநீரால் கொப்பளிக்கும்போது சுவை மொட்டுகள் இயல்பாக வேலை செய்யும்
வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குவதற்கு, வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பு கலந்து வாய் கொப்பளிக்கவும். தினசரி இருமுறை செய்தால் வாய் சுகாதாரம் பாதுகாக்கப்படும்
ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் வினிகரை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து வாய் கொப்பளித்து வந்தால், நாக்கிலிருந்து வெள்ளை அடுக்கை மிக விரைவாக போக்க முடியும்.
இணையத்தில் பெறப்பட்ட தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விவரங்களுக்கு ஜீ மீடியா பொறுப்பேற்காது