பப்பாளி பழத்தைவிட பப்பாளி இலைகள் அதிக நன்மையை தரும்

பப்பாளி இலையில் வைட்டமின் A,B,C,E,K , பப்பெய்ன், ஆல்கலாய்டுகள் போன்ற எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க செய்யும் சக்தி இந்த இலைகளுக்கு அதிகமாக உண்டு

நார்ச்சத்து, புரதம், அமினோ அமிலங்கள் இருப்பதால், நாம் சாப்பிடும் உணவை செரிமானம் செய்ய உதவுகிறது

பப்பாளி இலைகளில் ஜூஸ் தயாரித்து குடித்தால், மலச்சிக்கல், வாயு, அமிலத்தன்மைகள் நீங்கி, குடல் ஆரோக்கியம் காக்கப்படும்.

கர்ப்பப்பை சுருக்கங்களை போக்கவும், PCOD என்று சொல்லப்படும் நீர்க்கட்டி பிரச்சனைகளை சரிசெய்யவும், இந்த இலைகள் உதவுகின்றன

ரத்தவிருத்தியும் அதிகமாகும். சர்க்கரை நோயாளிகள் பப்பாளி இலைகளை உணவில் சேர்த்து கொண்டால், ரத்த சர்க்கரை அளவும் கட்டுப்படுத்தப்படும்.

கீழ்வாதம், மூட்டுவலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இந்த பப்பாளி இலைகளையே மருந்தாக தரப்படுகிறது.

சரும சுருக்கம் முதல், முகப்பரு காயங்களை போக்கக்கூடிய தன்மை இந்த இலைகளுக்கு உண்டு.