தேவைக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தால், அதிகப்படியான நீர்ச்சத்து குறைதல் பிரச்சனை ஏற்படும். இதில் வாந்தி, குமட்டல், தலைசுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படும்.
அதிகப்படியான தண்ணீரை உட்கொள்வது உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதிக்கும். தவிர, இது நச்சு தாதுக்களுடன் அத்தியாவசிய தாதுக்களையும் நீக்குகிறது. இதனால் உடலில் கனிம பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது.
அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் இரத்தத்தில் நீரின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக மூளை சரியாக செயல்படுவதில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறது.
அதிக தண்ணீர் குடிப்பது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, இது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் வாந்தி, சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
தேவைக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சனை வரலாம்.
அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக அமைதியின்மை, பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.