முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்

மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். முடி உதிர்வை உண்டாக்கும் உணவுகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

இனிப்புகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகள் வரும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் இது முடி உதிர்வையும் ஏற்படுத்தும்.

சோடாவில் உள்ள அஸ்பார்டேம் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும்.

முட்டை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் பச்சை முட்டையின் வெள்ளைப் பகுதியை உட்கொள்வதால் உடலில் பயோட்டின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும்.

ஜங்க் உணவுகளில் நிறைவுற்ற மற்றும் மோனோ-நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது. இது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் முடியை பலவீனமடையச் செய்யும்.

கேசீன் எனப்படும் புரதம், பால் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. இதனால் முடி உலர்ந்து உதிர்ந்து விடும்.