உடற்பயிற்சிகள் செய்யும் போது மெதுவாக செய்ய வேண்டும்
தூக்கத்தை உதாசினப்படுத்துவது
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது
மனநிலையை சரியாக பார்த்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது
தீய பழக்கங்களை கைவிடாமல் இருப்பது
முழு உடல் மருத்துவ பரிசோதனை செய்து கொள்ளாமல் இருப்பது
தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது